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炎炎夏日即將到來,保護頸椎勢在必行!

2017-08-20 來源:頸椎患者之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱,神經衰弱會影響骨關節(jié)及肌肉休息。長此以往,頸肩部容易疼痛。夏天,我們要注意保持健康、快樂、平和的心情,讓自己遠離頸椎病。

  頸椎病主要是由于頸椎長期勞損、骨質增生或頸椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎及脊髓、神經根或椎動脈受壓,引起頭痛頭昏、眩暈耳鳴、失眠多夢、惡心嘔吐等一系列功能障礙的臨床綜合征。炎炎夏季即將到來了,頸椎病患者得更加注意了,千萬不要疏忽!

  翻身落枕,誘發(fā)頸椎病

  夏天睡覺時,人體由于局部溫度過高,翻身次數增多,而頻繁的翻身過程,很容易導致落枕,帶來頸椎疼痛。因此我們應盡量保持室內溫度不能太熱。

  脾氣暴躁,誘發(fā)頸椎病

  研究表明,多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱,神經衰弱會影響骨關節(jié)及肌肉休息。長此以往,頸肩部容易疼痛。夏天,我們要注意保持健康、快樂、平和的心情,讓自己遠離頸椎病。

  頸部受涼,誘發(fā)頸椎病

  夏天在辦公室里,空調溫度一般開得很低,特別是座位正對空調,或是穿吊帶裝的女性,頸背肌肉很容易受寒,誘發(fā)頸椎病。

  午休睡姿,誘發(fā)頸椎病

  建議大家午休或在車上睡覺時,不提倡向前趴著睡覺,可采取向后仰躺的姿勢稍作休息,而且一定要為頸椎找到扶托點。

  溫馨提示

  夏天天氣炎熱,人體血液循環(huán)加快、韌帶肌肉變舒展,正是治療頸椎病的最佳時機。

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