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如何做好腰椎間盤(pán)突出的護理工作呢

2017-07-12 來(lái)源:滬寧網(wǎng)絡(luò )談骨論今  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持良好的睡眠姿勢,長(cháng)期睡眠姿勢不良,也可導致腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生,一般而言,睡姿應使頭頸,保持自然仰伸位最為理想,最好平臥于木板床,使膝、髖略屈曲。

骨病專(zhuān)家一旦患上了腰椎間盤(pán)突出后,治療是首要的,除了治療以外就是患者的護理工作了,專(zhuān)家說(shuō)正確的護理方法可以緩解病情,同時(shí)也會(huì )給患者減輕痛苦,那么如何護理腰椎間盤(pán)突出患者呢?專(zhuān)家說(shuō)護理有多個(gè)方面,下面一一為您詳細介紹。


  1、持居室床鋪干燥平整,汗出及時(shí)擦干并更換衣服;病室保持安靜舒適,室溫適宜,陽(yáng)光充足,空氣新鮮流通。另外,患者應該適當注意保暖,天氣變化則及時(shí)增減衣被,避免受涼。


  2、飲食上,腰椎間盤(pán)突出患者,應該多食蔬菜水果,多飲茶水或清涼飲料,保持二便通暢,中藥湯劑宜涼服,飲食清淡營(yíng)養豐富,多食清熱利濕之品如赤小豆、綠豆、蓮子、薏苡仁粥,忌辛溫燥熱及煎炸之品。如果是風(fēng)寒阻絡(luò )型的,腰椎間盤(pán)突出患者,宜進(jìn)溫經(jīng)通絡(luò )食物,如當歸、生姜、羊肉湯、狗肉湯等,中藥宜空腹溫熱服。


  3、保持良好的睡眠姿勢,長(cháng)期睡眠姿勢不良,也可導致腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生,一般而言,睡姿應使頭頸,保持自然仰伸位最為理想,最好平臥于木板床,使膝、髖略屈曲。如此體位可使全身肌肉、韌帶及關(guān)節囊,都獲得最大限度的放松與休息。因此,這是屬于,腰椎間盤(pán)突出的護理措施之一。患者在癥狀明顯好轉后,腰椎間盤(pán)突出護理,可逐步進(jìn)行背肌鍛煉,并在腰圍保護下,下地做輕微活動(dòng)。

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