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如何做好腰椎間盤突出的護理工作呢

2017-07-12 來源:滬寧網(wǎng)絡(luò)談骨論今  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持良好的睡眠姿勢,長期睡眠姿勢不良,也可導(dǎo)致腰椎間盤突出的發(fā)生,一般而言,睡姿應(yīng)使頭頸,保持自然仰伸位最為理想,最好平臥于木板床,使膝、髖略屈曲。

骨病專家一旦患上了腰椎間盤突出后,治療是首要的,除了治療以外就是患者的護理工作了,專家說正確的護理方法可以緩解病情,同時也會給患者減輕痛苦,那么如何護理腰椎間盤突出患者呢?專家說護理有多個方面,下面一一為您詳細介紹。


  1、持居室床鋪干燥平整,汗出及時擦干并更換衣服;病室保持安靜舒適,室溫適宜,陽光充足,空氣新鮮流通。另外,患者應(yīng)該適當(dāng)注意保暖,天氣變化則及時增減衣被,避免受涼。


  2、飲食上,腰椎間盤突出患者,應(yīng)該多食蔬菜水果,多飲茶水或清涼飲料,保持二便通暢,中藥湯劑宜涼服,飲食清淡營養(yǎng)豐富,多食清熱利濕之品如赤小豆、綠豆、蓮子、薏苡仁粥,忌辛溫燥熱及煎炸之品。如果是風(fēng)寒阻絡(luò)型的,腰椎間盤突出患者,宜進溫經(jīng)通絡(luò)食物,如當(dāng)歸、生姜、羊肉湯、狗肉湯等,中藥宜空腹溫?zé)岱?/p>


  3、保持良好的睡眠姿勢,長期睡眠姿勢不良,也可導(dǎo)致腰椎間盤突出的發(fā)生,一般而言,睡姿應(yīng)使頭頸,保持自然仰伸位最為理想,最好平臥于木板床,使膝、髖略屈曲。如此體位可使全身肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)囊,都獲得最大限度的放松與休息。因此,這是屬于,腰椎間盤突出的護理措施之一?;颊咴诎Y狀明顯好轉(zhuǎn)后,腰椎間盤突出護理,可逐步進行背肌鍛煉,并在腰圍保護下,下地做輕微活動。

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