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風(fēng)濕病腰疼到底為什么 相關(guān)護理

2017-04-07 來(lái)源:大豫骨醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:風(fēng)濕腰痛最主要的癥狀是腰痛,腰部發(fā)沉,象有重物下墜,勞累后或陰雨天加重,晴天或氣候溫暖時(shí)好轉;腰部前俯后仰活動(dòng)受限制,不能長(cháng)時(shí)間坐立;易疲勞乏力,全身酸懶沉重,患部怕冷。

  對于風(fēng)濕病相信大家都不陌生,它是生活中很常見(jiàn)的一種疾病,老年人是風(fēng)濕病的高發(fā)人群,每到陰天或是下雨時(shí),風(fēng)濕病患者就會(huì )出現腰疼或是腿疼等,給患者的出行帶來(lái)了很大的不方便,那么為什么會(huì )這樣呢?下面就請專(zhuān)家為您做具體的介紹。

  一、風(fēng)濕腰疼的病因

  現代醫學(xué)認為本病的發(fā)生,與疲勞、受寒和潮濕有關(guān),如久居濕地,勞累后沖風(fēng)冒雨,不及時(shí)更換濕衣,夏秋季節睡覺(jué)不蓋被子受風(fēng)寒等。久而久之,可使受累的組織變性,造成纏綿難愈的慢性腰痛。風(fēng)濕腰痛好發(fā)于肌肉、筋脈、韌帶、脂肪和皮下組織。

  二、風(fēng)濕腰疼的癥狀

  風(fēng)濕腰痛最主要的癥狀是腰痛,腰部發(fā)沉,象有重物下墜,勞累后或陰雨天加重,晴天或氣候溫暖時(shí)好轉;腰部前俯后仰活動(dòng)受限制,不能長(cháng)時(shí)間坐立;易疲勞乏力,全身酸懶沉重,患部怕冷

  三、風(fēng)濕腰疼的預防

  在風(fēng)濕腰腿痛的腰背部酸痛癥狀緩解以后,應當積極加強腰背部肌肉的鍛煉,調整工作生活節奏,加強腰部的保健,防止腰部受到風(fēng)寒、外傷、勞損等不良因素的刺激,應當睡硬板床或者比較硬的席夢(mèng)思床墊,避免睡行軍床或者軟的沙發(fā),起床后要適當做一些腰部運動(dòng)或沖個(gè)熱水澡。

  隨著(zhù)工作節奏的不斷加快,在我們的日常生活中越來(lái)越多的朋友們不幸患上了風(fēng)濕病,給個(gè)人健康帶來(lái)了很大的損害,同時(shí)也影響了患者朋友正常的工作和生活。線(xiàn)面一起看看有關(guān)專(zhuān)家給出的一些護理介紹吧。

  一般護理:類(lèi)風(fēng)濕病患者最怕風(fēng)冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥,保持室內空氣新鮮,床鋪要平整,被褥輕暖干燥,經(jīng)常洗曬,尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床,床鋪不能安放在風(fēng)口處,防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水,晚上洗腳,熱水以能浸至踝關(guān)節以上為好,時(shí)間在一刻鐘左右,可促進(jìn)下肢血液流暢。對四肢功能基本消失長(cháng)期臥床者,應注意幫助經(jīng)常更換體位,防止發(fā)生褥瘡。

  體育鍛煉:類(lèi)風(fēng)濕患者有哪些護理措施呢,參加一定的體育鍛煉,如太極拳氣功、廣播體操等,可以增強人體抵抗力,抗病能力也會(huì )有所增強,長(cháng)期參加體育鍛煉的人抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強得多。

  飲食護理:飲食要根據具體病情而有所選擇。類(lèi)風(fēng)濕患者的飲食,一般應進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。飲食不可片面,正確對待藥補、食補問(wèn)題。瓜果、蔬菜、魚(yú)肉、雞、鴨均有營(yíng)養,不可偏食。注意飲食宜忌。

  心智調護:由于類(lèi)風(fēng)濕病的病程長(cháng),病情反復大,患者心理變化很復雜,一旦生活不能自理,甚至會(huì )產(chǎn)生輕生的念頭。類(lèi)風(fēng)濕病患者,如能培養一種生活?lèi)?ài)好,可以幫助自己很好的分散對疾病的注意。

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