用枕頭預(yù)防和治療頸椎病

2017-01-24 來源：骨健工作室標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：頸椎病與長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)或姿勢不正確有很大的關(guān)系，而我們每天都需要睡覺休息，如果枕頭不合適同樣也會(huì)加重或者誘發(fā)頸椎病，讓機(jī)體得不到充分的休息

　　用枕頭預(yù)防和治療頸椎?。≌Ｇ闆r下人體的頸椎有一個(gè)生理性前凸。無論站立、坐位姿勢保持生理曲度的自然姿勢為最舒服。否則就會(huì)感到疲勞或者發(fā)生頸椎病，而人體有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的，所以正確的睡眠姿勢也非常重要，保持正確的睡姿當(dāng)然離不開枕頭的輔助，有一個(gè)合適的枕頭也可幫助防治頸椎病。

　　我們知道后腦勺是向后凸出的，而頸椎有明顯的生理前凸，選擇的枕頭首先就應(yīng)該能容納頭枕部后凸同時(shí)還應(yīng)該承托起頸部的生理性前凸，這樣就可以保證頸部各組織器官處于放松、休息、恢復(fù)體力的狀態(tài)。而不合適的枕頭容易導(dǎo)致人體處于不正確的睡眠姿勢，更容易導(dǎo)致頸部韌帶、肌肉張力過大而發(fā)生勞損，加速椎間盤病變及頸椎關(guān)節(jié)的功能紊亂。可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差和此日頸部酸脹、疼痛、無力等等不適癥狀。

　　專家認(rèn)為患有高血壓、心臟病、哮喘等等疾病的人群有些情況下需要睡高枕頭；而患有低血壓、貧血的患者有些情況下就需要睡地震頭。而頸椎病的患者和正常人群的枕頭的高度及軟硬度需根據(jù)自己的胖瘦、脖子長短選擇，簡而言之軟硬適宜、力求舒適，并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。一般來說，單人枕頭長度以超過雙肩寬度15厘米為最佳。習(xí)慣仰臥睡覺的話枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高相等為宜；而習(xí)慣側(cè)睡的人群的枕頭高度應(yīng)以壓縮后保持與自己的一側(cè)肩寬度相同為宜。

　　而在最后提醒大家的是枕頭的填充物也非常重要，枕芯最好用較細(xì)的顆粒狀的可以隨意塑形的物體來填裝。比如使用蕎麥或者稻糠皮、癟谷子等等做填充物在睡覺時(shí)后腦勺可以壓出一個(gè)凹坑來，而相應(yīng)的凸起的部分又可把頸部前凸的部位托起。

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適用于頸椎病所致疼痛病癥。

健客價(jià)：￥29.9

用于預(yù)防和治療各種類型癲癇。

健客價(jià)：￥29

活血化瘀、行氣止痛。用于冠心病、心絞痛的預(yù)防和治療。

健客價(jià)：￥12

用于支氣管哮喘的預(yù)防和治療。

健客價(jià)：￥39.8

1.治療佝僂病和夜盲癥。2.治療小兒手足抽搐癥。3.預(yù)防和治療成人維生素A和D缺乏癥。

健客價(jià)：￥16

頸椎牽引器(以下簡稱頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤突出，過伸屈性損傷等疾病，通過頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.

健客價(jià)：￥99

1.增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，用于預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。 2.用于病后恢復(fù)期，創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。 3.用于預(yù)防和治療壞血病。

健客價(jià)：￥66

增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，用于預(yù)防和治療各種急，慢性傳染性疾病或其他疾病。用于病后恢復(fù)期，創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。用于預(yù)防和治療壞血病。

健客價(jià)：￥16

止吐藥。用于:1．細(xì)胞毒性藥物化療和放射治療引起的惡心嘔吐；2．預(yù)防和治療手術(shù)后的惡心嘔吐。

健客價(jià)：￥110

止吐藥。用于細(xì)胞毒性藥物化療和放射治療引起的惡心嘔吐；預(yù)防和治療手術(shù)后的惡心嘔吐。

健客價(jià)：￥188

維生素C補(bǔ)充劑。用于預(yù)防和治療壞血病以及各種急、慢性傳染疾病或其他疾病以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，病后恢復(fù)期、創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。

健客價(jià)：￥41.2

用于治療由厭氧菌感染引起的多種疾??；男女泌尿生殖道毛滴蟲、賈第氏鞭毛蟲感染引起的疾??；腸、肝阿米巴蟲病，腸、肝變形蟲感染引起的疾??；用于預(yù)防和治療各科手術(shù)后厭氧菌感染。

健客價(jià)：￥34.9

清肝理睥，行氣化瘀。主治：用于肝瘀脾虛所致的胸協(xié)脹痛，腕睥脹滿，體倦納呆，口苦等癥的輔助治療。適用于各類急慢性肝炎、膽囊炎、酒精肝、脂肪肝，預(yù)防和治療肝纖維化等。

健客價(jià)：￥41.9

1、水腫性疾病與其他利尿藥合用，治療充血性水腫肝硬化腹水、腎性水腫等水腫性疾病，其目的在于糾正上述疾病時(shí)伴發(fā)的繼發(fā)性醛固酮分泌增多，并對抗其他利尿藥的排鉀作用。也用于特發(fā)性水腫的治療。2、高血壓作為治療高血壓的輔助藥物。3、原發(fā)性醛固酮增多癥螺內(nèi)酯可用于此病的診斷和治療。4、低鉀血癥的預(yù)防與噻嗪類利尿藥合用，增強(qiáng)利尿效應(yīng)和預(yù)防低鉀血癥。

健客價(jià)：￥18

1．水腫性疾病與其他利尿藥合用，治療充血性水腫、肝硬化腹水、腎性水腫等水腫性疾病，其目的在于糾正上述疾病時(shí)伴發(fā)的繼發(fā)性醛固酮分泌增多，并對抗其他利尿藥的排鉀作用。也用于特發(fā)性水腫的治療。 2．高血壓作為治療高血壓的輔助藥物。 3．原發(fā)性醛固酮增多癥螺內(nèi)酯可用于此病的診斷和治療。 4．低鉀血癥的預(yù)防與噻嗪類利尿藥合用，增強(qiáng)利尿效應(yīng)和預(yù)防低鉀血癥。

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