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說(shuō)罷頸椎病,小心高血壓!有些高血壓和頸椎病密不可分!

2015-09-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:頸椎上承頭顱下接軀干,神經(jīng)血管分布交錯密集,可謂牽一發(fā)而動(dòng)全身。有些疾病似乎與頸椎“風(fēng)馬牛不相及”,實(shí)則關(guān)系密切。其中,因頸椎不好頸椎病而出現高血壓,就很常見(jiàn)。

  頸椎上承頭顱下接軀干,神經(jīng)血管分布交錯密集,可謂牽一發(fā)而動(dòng)全身。有些疾病似乎與頸椎“風(fēng)馬牛不相及”,實(shí)則關(guān)系密切。其中,因頸椎不好頸椎病而出現高血壓,就很常見(jiàn)。

  隨著(zhù)年齡增長(cháng),動(dòng)脈硬化和頸椎的退行性變逐步加重。一旦頭位改變時(shí),第二頸椎變尖的鉤突或椎體發(fā)生退行性變化,就容易碰上旁邊的椎動(dòng)脈,從而影響同側椎動(dòng)脈的血液供應。

  如果對側的椎動(dòng)脈狹窄到一定程度,不足以代償供血,就容易出現眩暈、嘔吐、眼花等,并伴隨有血壓升高或降低的現象,尤以血壓升高為多。因而這被稱(chēng)為“頸源性高血壓”。

  有數據顯示,這類(lèi)高血壓多發(fā)于40—50歲,男性多于女性。45歲以上高血壓合并頸椎病變的發(fā)生率為82.3%。

  特別之處

  這類(lèi)高血壓有些“特別之處”。如患病初期,患者的血壓升高或降低,往往與頸椎病發(fā)作同步。多是出現頸后部疼痛、頭痛或頭暈等頸椎病癥狀時(shí),血壓異常改變;頭頸部癥狀緩解后,血壓亦隨之平穩。

  預防“頸源性高血壓”。需要注意哪些呢?

  1、加強頸肩部肌肉的鍛煉

  做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

  2、避免高枕睡眠的不良習慣

  高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。

  3、注意頸肩部保暖

  避免頭頸負重物,避免過(guò)度疲勞,坐車(chē)時(shí)不要睡覺(jué)。

  4、要早徹底治療

  頸肩、背軟組織勞損疾病,防止其發(fā)展為頸椎病。

  5、改變頭部體位

  長(cháng)期伏案工作者,應定時(shí)改變頭部體位,按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。

  6、姿勢端正

  注意端正頭、頸、肩、背的姿勢,不要偏頭聳肩、談話(huà)、看書(shū)時(shí)要正面注視。保持脊柱的正直。

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