減肥茶哪個(gè)好 4款頂級飲品喝出妖嬈身姿

2014-05-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：天氣寒冷了，喝上一杯減肥茶暖身來(lái)又減肥，多么美好的一件事情!可是減肥茶的種類(lèi)這么多，減肥茶哪個(gè)好呢?這個(gè)時(shí)候選擇減肥茶就要看天氣了!天寒干燥，就不能選用一些寒性茶了!那減肥茶哪個(gè)好呢?

　　排毒暖胃：檸檬紅茶

　　選用3-4片新鮮的檸檬，5g紅茶用沸水沖泡3分鐘后將茶葉取出，然后加入檸檬片，浸泡1分鐘后即可趁熱飲用。紅茶中富含茶堿和礦物質(zhì)，但本性溫和無(wú)刺激，對于腸胃虛寒和秋冬寒冷季節，是暖身養胃、減脂保健的最佳茶品。搭配富含果酸的檸檬片，這道茶品酸甜可口，能促進(jìn)腸胃運動(dòng)但又不傷腸胃，是最適合腸胃敏感的女生減肥飲用的。

　　消食清腸：山楂紅茶

　　選用2g干制山楂，與5g紅茶葉一起用沸水沖泡3分鐘可直接飲用，山楂中富含果膠、果酸物質(zhì)，能促進(jìn)胃動(dòng)力，幫助消化積壓在胃包中的食物。同時(shí)促進(jìn)腸運動(dòng)，加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得映彰，如果你是經(jīng)常便秘和腹脹的女生，或是腰腹部肥胖明顯，這道水果茶一定非常適合你瘦身飲用。

　　排毒、預防肥胖：杜仲茶

　　杜仲茶是公認的減肥好茶，能從平日的生活上預防各種疾病，活化血管，降低血壓與血脂，而且適口性也很不錯，是一款大家都喜歡的健康減肥茶!

　　杜仲茶能預防血液中的脂質(zhì)，即膽固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的積聚，與體重的增長(cháng)。在體內還能令積聚已久的老舊廢物與毒素進(jìn)一步排出體外，改善便秘。

　　抑制糖分的吸收：武靴葉茶

　　武靴葉是來(lái)自印度的藤蔓狀草本植物，用來(lái)泡茶，味道有點(diǎn)苦苦的，如果在吃甜食的時(shí)候，喝上一杯，能緩解苦澀味，又能控制糖分的攝入量。

　　武靴葉中富含的武靴葉精華，能抑制葡萄糖進(jìn)入小腸內被人體吸收，同時(shí)避免血糖值急升，也就能阻止脂肪積聚在體內了!

　　減肥茶哪個(gè)好，上面的這4款都是很不錯的哦，你可以根據自己喜好的口味，選擇哦!這些減肥茶有的是把富含維生素和礦物質(zhì)的水果和花草茶搭配，不僅僅減肥還能排毒養顏美容!

（實(shí)習編輯：莫韻常）