4款強效減肥茶喝出健康窈窕身

2014-04-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：現在喝自制的減肥茶瘦身也是一種時(shí)尚，根據自身的身體情況和減重需求，把具有不同功效的材料放在一起熬制出最適合自己的一款減肥茶，讓減肥變得更簡(jiǎn)單。看看以下4款減肥茶哪款適合你吧。

　　三茶花減肥茶

　　準備材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢(qián)，水2500cc。

　　制作方法：將水燒開(kāi)之后，倒入以上所有的材料用水沖兌。

　　功效：玫瑰花具有極好的美容養顏功效，再搭配上茉莉花話(huà)還可以清熱敗火。再加上枳殼、川芎、荷葉讓整個(gè)減肥茶的味道呈現出甘甜的味道，對于瘦身和減壓有著(zhù)不錯的效果。

　　荷葉楂薏橘減肥茶

　　準備材料：干荷葉3錢(qián)、山楂2錢(qián)、薏苡仁3錢(qián)、陳皮2錢(qián)、白術(shù)1錢(qián)、茯苓2錢(qián)。

　　制作方法：將以上所有材料放入布袋中，再把布袋放入杯中，倒入開(kāi)水浸泡即可。

　　功效：這款減肥茶可以降脂、加快新陳代謝，還能夠讓腸道內一些廢物質(zhì)能溶解。

　　山楂銀菊減肥茶

　　準備材料：山楂、銀花、菊花各10克。

　　制作方法：山楂洗凈后拍碎與銀華和菊花一同放入杯中，倒入煮至沸騰的開(kāi)水進(jìn)行沖兌。

　　效果：這款減肥茶具有清熱解毒、降脂瘦身、利尿的功效。

　　橘皮紅酒減肥茶

　　準備材料：橘子皮、紅酒。

　　制作方法：將橘子洗凈曬干后浸泡于紅酒中，三周后即可飲用。

　　功效：這款減肥茶可以清肺化痰，促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，具有不錯的排毒減肥效果。

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