怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣？

2014-12-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：找出孩子不愿意自己睡覺(jué)的原因。當(dāng)夜幕降臨時(shí)，他會(huì)害怕什么東西出現(xiàn)嗎？他是想以此獲得家長(zhǎng)的關(guān)注嗎？是不是有你沒(méi)注意過(guò)的噪音影響他睡眠？是不是他的臥室太暗了？他是不是不喜歡自己的床或者其他床上用品？發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，及時(shí)找到對(duì)策。

　　自己睡覺(jué)，是孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要一步，也能讓父母輕松一些。可是，許多孩子習(xí)慣了和父母睡在一起，要自己?jiǎn)为?dú)睡還真不容易。近日，美國(guó)“好寶寶指南”網(wǎng)站刊登了兒童心理學(xué)家對(duì)父母的建議。

　　1.找出孩子不愿意自己睡覺(jué)的原因。

　　當(dāng)夜幕降臨時(shí)，他會(huì)害怕什么東西出現(xiàn)嗎？他是想以此獲得家長(zhǎng)的關(guān)注嗎？是不是有你沒(méi)注意過(guò)的噪音影響他睡眠？是不是他的臥室太暗了？他是不是不喜歡自己的床或者其他床上用品？發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，及時(shí)找到對(duì)策，就能進(jìn)行下面的步驟了。

　　2.給孩子一些上床前的程序或者“儀式”。

　　比如上床前，你可以給孩子洗個(gè)澡，給他講一個(gè)故事或唱一首歌。做這些事情可以讓他明白睡覺(jué)的時(shí)間到了，他們的思維就會(huì)習(xí)慣于此。

　　3.給一些“保護(hù)”幫助他們度過(guò)黑夜。

　　有些孩子如果知道有可以依賴的保護(hù)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)得更好一些。比如，你可以給他一個(gè)大娃娃，作為他睡覺(jué)時(shí)的朋友，告訴他娃娃可以在晚上守護(hù)他。

　　4.給臥室加盞小夜燈。

　　有些孩子特別怕黑，不妨在他們的臥室里多加一盞小夜燈。

　　5.多點(diǎn)耐心。

　　或許在開(kāi)始的前幾夜，你的努力不會(huì)有成效。在孩子真正可以安心地獨(dú)自睡覺(jué)之前，要堅(jiān)持之前的努力，千萬(wàn)不要中斷。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：譚超堂）

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用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

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為減少耐藥菌的產(chǎn)生，保證鹽酸左氧氟沙星及其他抗菌藥物的有效性，左氧氟沙星只用于治療或預(yù)防已證明或高度懷疑由敏感細(xì)菌引起的感染。在選擇或修改抗菌藥物治療方案時(shí)，應(yīng)考慮細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)的結(jié)果。如果沒(méi)有這些試驗(yàn)的數(shù)據(jù)做參考，則應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)亓餍胁W(xué)和病原菌敏感性進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性治療。在治療前應(yīng)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)以分離并鑒定感染病原菌，確定其對(duì)鹽酸左氧氟沙星的敏感性。在獲得以上檢驗(yàn)結(jié)果之前可以先使用左

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