習(xí)慣性便秘，不知怎樣吃才不會(huì)上火
男36歲
2014-02-04 10:48
病情描述
我有習(xí)慣性便秘，不知怎樣吃才不會(huì)上火？請(qǐng)醫(yī)生給我建議指導(dǎo)，謝謝！
醫(yī)生建議：2014-02-04 11:48
林醫(yī)生你好！一般來(lái)說(shuō)習(xí)慣性便秘的人最好是多食富含植物纖維的食品，糧食如麥麩、糙米、玉米面、大豆等，水果如香蕉、蘋果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等?？梢杂寐槿释瑁瑵?rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見(jiàn)大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒；習(xí)慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
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