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女性痛經(jīng)很難受 試試中醫食療方

2014-09-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛經(jīng)系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。

  對于大部分女性來(lái)說(shuō),都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng),痛經(jīng)雖不是什么大問(wèn)題,但是痛起來(lái)真是難受,有的人甚至還會(huì )出現的昏厥。那么如何趕走痛經(jīng)?女性除了要注意一些日常事項外,還可以用中醫食療方進(jìn)行調理。

  氣血不足型

  ①黃芪桂圓雞:黃芪、桂圓各60克,元胡20克,母雞1只,加水同煮,肉熟后放調料,食肉喝湯。

  ②銀耳湯:銀耳30克,大棗20枚,瘦豬肉適量。加水煮湯,放調料后食用。

  ③雞肉燉黃芪阿膠:雞肉250克,黃芪30克,阿膠15克,蔥、姜、鹽各適量,共做湯食用。

  ④歸芪羊肉湯:羊肉500克,當歸60克,黃芪30克,調味品適量。共作湯食用。

  ⑤香菇鴿肉湯:香菇30克,鴿子1只,共煮熟后放調味品食用。

  氣滯血瘀型

  ①益母草煮雞蛋:益母草60克,元胡20克,雞蛋2枚。用水同煮,蛋熟后去皮再煮,去藥渣后吃蛋喝湯。月經(jīng)前3~5天開(kāi)始用,連用7天。

  ②蘿卜陳皮粥:白蘿卜200克,陳皮20克,面粉及調味品適量。作粥食用。

  ③益母草粥:益母草(鮮品)100克,粳米50克,紅糖適量。煮粥食用。

  ④酒糟蛋:雞蛋6枚,酒糟50克,香附、桃仁、川芎各12克。雞蛋煮熟后去殼同藥一起煮約1小時(shí)。月經(jīng)前3天開(kāi)始用,早晚各吃雞蛋1枚,并飲小量湯。

  ⑤桃仁餅:桃仁50克、雞內金、陳皮、元胡各20克。共為細末,同適量面粉烙餅食用。

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