家長(cháng)在了解秋季幼兒多發(fā)疾病的同時(shí),還需要加強預防和及時(shí)治療的同時(shí).不要忽略一些常見(jiàn)病的預防,秋季氣溫多變，門(mén)診和住院人數比往日增加了一半。如果預防工作做不到位，秋季孩子還會(huì )容易引發(fā)感冒、腹瀉、扁桃腺炎、氣管炎以及肺炎等疾病，做好寶寶秋季養生保健就顯得格外重要。下邊就為大家介紹秋季幼兒應如何養生保健。

　　1.講衛生、防腹瀉

　　寶貝秋季有時(shí)突然拉肚時(shí)，疾病質(zhì)以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調節功能不完善容易著(zhù)涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物后，往往就會(huì )腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹瀉時(shí)卻往往無(wú)效，因為抗生素只能殺滅病菌，而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔，尤其是瓜果要確實(shí)洗凈再給寶貝吃次不要吃得太多。

　　典型小兒秋季“寒”腹瀉特點(diǎn)是：起病較急常伴有咳嗽、發(fā)熱等風(fēng)寒感冒癥狀，或有嘔吐瀉如水樣便，臭氣不明顯時(shí)，應該給寶貝消化道以休息，可以禁食8-12小時(shí)，禁食期間喂適量淡鹽水，隨后再慢慢恢復飲食。

　　采用疏風(fēng)散寒、化濕和中中藥內服，并配合推拿臍部貼敷等中醫藥療法，往往能較快緩解癥狀減少體液流失，從而縮短病程，恢復小兒胃腸道正常功能，為防止劇烈腹瀉后脫水、酸中毒和電解質(zhì)紊亂，腹瀉特別嚴重時(shí)應該以補液、補充電解質(zhì)等西醫對癥治療為主。

　　2.多飲水、潤秋燥

　　入秋以后，空氣濕度降低，人們明顯感覺(jué)到鼻腔和皮膚的干燥，中醫把這種氣候特點(diǎn)稱(chēng)為“燥”。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。秋季的空氣濕度雖然并沒(méi)有冬季低，但因為氣溫相對偏高，人體的代謝相對旺盛，出汗多一些，所以更容易出現肌體缺水引起的一系列癥狀。

　　寶貝身體容易所燥邪侵襲而傷肺，出現口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各種秋燥癥狀。此時(shí)應該適當地增加喂水量和喂水次數，或將梨、柑橘、荸薺、藕、葡萄等水果榨汁，代替水經(jīng)常喂給寶貝喝，通常寶貝愿意喝，并且有滋陰潤燥的效果。

　　3.善食譜、慎進(jìn)補

　　寶貝在秋季食欲旺盛，此時(shí)食物來(lái)源最豐富，是調節寶貝營(yíng)養狀況的關(guān)鍵時(shí)期。要注意膳食平衡和各種營(yíng)養素的攝入，應該保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等的攝入，比如多吃一些谷類(lèi)、蛋類(lèi)、瓜果類(lèi)食物和補充一些蔬菜水果。同時(shí)可以選擇具有中藥效果的食物，如益腎潤燥的芝麻、核桃，健脾養胃的栗子、桂圓肉，滋陰潤肺的百合、銀耳等，這些食料很適合用來(lái)煮粥。

　　在保證合理的飲食情況下，一般沒(méi)有必要給寶貝另外吃補藥和額外的營(yíng)養品。過(guò)多的服用這些往往會(huì )使寶貝胃口呆滯，造成消化不良，發(fā)生腹瀉、腹脹等癥狀，反而妨礙了生長(cháng)發(fā)育。

　　4.辨癥狀、驅蟲(chóng)患

　　夏末秋初季節，寶貝最容易染上蛔蟲(chóng)，此時(shí)是驅蟲(chóng)的最佳時(shí)機。吃打蟲(chóng)藥腸蟲(chóng)清或者中藥使君子等都可收到事半功倍的效果。建議在醫生的指導下服用打蟲(chóng)藥，因為錯誤的打蟲(chóng)方法可能使蛔蟲(chóng)在寶貝腹內亂竄，引起嚴重的并發(fā)癥。

　　是否染上蛔蟲(chóng)可根據一些異常現象大致得到判斷——

　　①常喊肚子痛，尤以臍周部位為多，揉按后可緩解。

　　②夜間睡眠易驚醒、磨牙和流口水。

　　③在面部、頸部皮膚上常有淡白色近似圓形或橢圓形斑片，上有細小灰白色鱗屑，即俗稱(chēng)的“蟲(chóng)斑”。

　　④無(wú)明顯原因，皮膚常反復出現“風(fēng)疙瘩”。

　　⑤有偏食表現，并好吃一些稀奇古怪的東西如泥土、紙張、布頭等。

　　⑥吃得多且好饑餓，愛(ài)吃零食，吃得多也總胖不起來(lái)。

　　5.慢添衣、適溫涼

　　老話(huà)說(shuō)的“春捂秋凍”，即使對小寶貝的健康成長(cháng)也是有一定意義的。雖然寶貝沒(méi)有大人耐寒，但始終處于運動(dòng)狀態(tài)，身體在隨時(shí)產(chǎn)生著(zhù)熱量。可以給寶貝穿得稍微少一些，不僅便于活動(dòng)，還可以增強體質(zhì)，使寶貝少患感冒。添衣應該掌握一種循序漸進(jìn)的原則，使其逐步適應天氣的變化。