肚子不舒服，很多人首先想到的就是揉一揉。確實(shí)，摩腹是中醫保健的重要手段，只不過(guò)正規的按摩有特定的手法，并且能治療的疾病不限于腹部。中國推拿按摩學(xué)會(huì )副會(huì )長(cháng)、北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院按摩科教授、振腹療法創(chuàng )始人臧福科在接受《生命時(shí)報》專(zhuān)訪(fǎng)時(shí)表示，人體14條經(jīng)脈都與腹部有聯(lián)系，這是腹部按摩能治療全身多種疾病的基礎。

　　23年前，臧福科遇到一位乳腺增生的女患者，通過(guò)低頻振動(dòng)的手法為她按摩腹部，結果發(fā)現這種手法提高了患者的雌激素水平，成功地使其乳腺恢復正常。又經(jīng)過(guò)多年臨床實(shí)踐，臧福科證實(shí)這種手法有調節內分泌的效果，就此開(kāi)創(chuàng )了“振腹療法”。按摩時(shí)，病人平躺，醫生坐在一側，將手掌放在其腹部上，掌心對著(zhù)肚臍（神闕穴），中指放在任脈上（即腹部中線(xiàn)），其余手指微微張開(kāi)，食指和無(wú)名指分別距離中指半寸，即腎經(jīng)位置，拇指和小指對應的是胃經(jīng)，掌根對著(zhù)關(guān)元穴。醫生手掌不離開(kāi)病人腹部，通過(guò)腕部用力，進(jìn)行上下微小的振動(dòng)，看上去就像在“哆嗦”。臧福科教授說(shuō)，當年他練這個(gè)手法用了6年時(shí)間，能達到每分鐘400~600下的頻率。

　　臧福科教授解釋說(shuō)，振腹療法的核心是對關(guān)元穴的開(kāi)發(fā)。關(guān)元穴是人體非常重要的強壯穴，通過(guò)振動(dòng)關(guān)元穴，能雙相調節人體的內分泌，即讓異常增高的下降，讓異常減低的增高，由此激發(fā)人體的自愈功能，治療很多疾病。另外，沖脈是借腎經(jīng)行走的，按摩時(shí)中間3個(gè)手指能調節沖、任、腎3條經(jīng)脈，從而起到補腎陽(yáng)的作用。通過(guò)這種手法，很多內分泌失調的婦科、男科患者都獲得了良好療效，如讓性冷淡的女性、早泄陽(yáng)痿的男性獲得了“第二春”，讓子宮內膜異位癥患者結束了痛經(jīng)，讓閉經(jīng)的女孩恢復了正常生理周期，很多更年期綜合征女病人就此緩解了癥狀，一些深受不孕不育困擾的男女幸福地當上了父母。此外，經(jīng)過(guò)多年的研究，振腹療法還應用于減肥，腹脹、便秘等消化道疾病，肝膽疾病，糖尿病，甲亢，腎炎等的治療，甚至對于腱鞘炎、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等多種骨科疾病也有療效，其機理就在于這些疾病都與內分泌系統有著(zhù)密切關(guān)聯(lián)。

　　臧福科教授告訴記者，在治療中振腹的手法也要有變化，手指尖振一下、掌根振一下，輪換用力，對經(jīng)絡(luò )的刺激更明顯；單用一個(gè)手指像發(fā)電報似的點(diǎn)按關(guān)元穴，能加大刺激。對于不同的病人，手法的力度、振動(dòng)的頻率也都有所不同。如果病人的身體能和醫生的手法不由自主形成共振，效果最好。病人回到家，或者健康人自己在家睡前也可以點(diǎn)揉關(guān)元穴，能收到很好的保健效果。

　　多年來(lái)和病人的肚子打交道，臧福科教授總結道，健康人的肚子往往是軟而韌的，有些人肚子非常硬，一般有3種情況：一是肥胖，皮下脂肪厚，這種人需要減肥；二是女性肚子硬，要考慮婦科問(wèn)題，臨床上很多不孕的女性肚子都很硬，所以應做相關(guān)的檢查；有的人平時(shí)沒(méi)什么不舒服，但就是肚子硬邦邦，很可能是臟腑有病，只不過(guò)還沒(méi)有通過(guò)其他癥狀表現出來(lái)，也要加以注意，必要時(shí)請中醫師調理。