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春養肝=養命 這8類(lèi)人要特別注意?

2020-03-08 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝主疏泄,讓你能夠疏通、暢達。比如說(shuō)人生氣了,時(shí)間久了,肝氣郁結,就影響脾胃的運化功能,也就是說(shuō)消化功能變差,所以人生氣了,就不想吃飯。

春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發(fā),中醫認為,春天是肝旺之時(shí)。

肝指揮身體里的交通運輸,主疏泄,所以養肝的重要一條就是助肝疏泄。

肝主疏泄,讓你能夠疏通、暢達。比如說(shuō)人生氣了,時(shí)間久了,肝氣郁結,就影響脾胃的運化功能,也就是說(shuō)消化功能變差,所以人生氣了,就不想吃飯。

肝主藏血,肝臟還管著(zhù)全身調節氣血運行,管血液分配。

如果肝氣沒(méi)有得到有效地疏泄,就會(huì )氣機郁結,進(jìn)一步氣滯血瘀,導致女性月經(jīng)不調、痛經(jīng)、有血塊等癥狀;

時(shí)間久了還可能會(huì )變?yōu)閮葻幔位鹕细?huì )造成上火、頭暈、耳鳴甚至失眠的情況;

肝火長(cháng)期不降,損耗肝陰,又會(huì )引起一系列疾病,如肝陰不足、肝風(fēng)內動(dòng);

如果疏泄太過(guò)就會(huì )肝氣橫逆,肝木克脾土,導致脾胃功能變弱,沒(méi)食欲,消化不良;

可見(jiàn)肝氣疏泄功能正常有多重要。

春三月,養肝刻不容緩!

那如何辨別自己需不需要養肝呢?

當肝臟這個(gè)解毒器官出現問(wèn)題時(shí),人體就會(huì )出現以下一些癥狀:

1)無(wú)端感到疲倦、無(wú)端感到煩躁、焦慮和憂(yōu)郁;

2)眼睛干澀或者死魚(yú)眼、口干口苦、偏頭痛;

3)頭發(fā)經(jīng)常很油;

4)出現粘便、有體臭;

5)腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢(mèng)

6)前胸后背有紅痣;

7)指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑;

8)乳腺增生和婦科問(wèn)題。

如果以上癥狀,你已經(jīng)滿(mǎn)足了3項以上,那就必須要開(kāi)始調理肝膽了。

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