中醫常說(shuō)“通則不痛，痛則不通”，經(jīng)絡(luò )就如同人體內的交通網(wǎng)絡(luò )，一旦經(jīng)絡(luò )不通，人則容易生病。那么如何看一個(gè)人的經(jīng)絡(luò )是否已經(jīng)通暢？大體上可以用以下幾個(gè)方法檢查！

身體經(jīng)絡(luò )不通暢的表現

1、“痛則不通”，只要身體出現疼痛癥狀，不論是什么部位，都代表著(zhù)此部位的道路不通暢了。

2、皮膚上長(cháng)痘痘、長(cháng)斑。

3、身體內長(cháng)囊腫、腫塊。

4、鼻塞、耳鳴、見(jiàn)風(fēng)流淚、口臭、胃脹、腹脹、胸悶。

5、眼睛不清澈了，有血絲了，眼白開(kāi)始變渾濁、發(fā)黃了。

6、手上、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了。

7、浮腫、關(guān)節積液。

8、身體內反復不愈的各類(lèi)炎癥，如胃炎、腸炎、婦科疾病等，除了與身體內氣血不足有關(guān)以外，經(jīng)絡(luò )不通也是一個(gè)主要原因。

捏肉法判斷經(jīng)絡(luò )通不通

“通則不痛，痛則不通”。因此，可以用捏肉法來(lái)判斷您的經(jīng)絡(luò )是否通暢。

方法

用手捏自己身上的肉，尤其是腿上胃經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)及上臂的三焦經(jīng)、心經(jīng)、小腸經(jīng)等經(jīng)脈循行的部位，如果捏著(zhù)非常痛，那么說(shuō)明您可能是經(jīng)絡(luò )不通了，而且疼的越厲害說(shuō)明經(jīng)絡(luò )堵塞的越厲害。

有些朋友，后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，且這樣的人常會(huì )感覺(jué)一天到晚特別疲倦。這說(shuō)明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了，也是經(jīng)絡(luò )不通的表現。

過(guò)血法判斷經(jīng)絡(luò )通不通

方法

用自己一只手攥緊另一只手的手腕，當過(guò)一分鐘左右的時(shí)候，會(huì )看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，這時(shí)候，突然松開(kāi)手腕，你會(huì )感覺(jué)一股熱流一直沖到了手指尖，同時(shí)手掌也會(huì )逐漸從白色變成紅色，這種現象就稱(chēng)為過(guò)血。

判斷依據

如果您的手掌在半分鐘內恢復正常的顏色，那說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò )是通的，如果您的手掌在半分鐘內不能恢復正常的顏色，那就說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò )可能不夠通暢。

那么,對于手掌而言,你很容易了解到過(guò)血現象,但如果是你的下肢,你的腳，是否有過(guò)血現象呢?這就不太好做了。很多人都有手腳冰涼的癥狀,說(shuō)明你的氣血虧得很厲害,無(wú)法達到你的肢體末端。

那怎樣知道你的下肢是否過(guò)血呢?可以讓讓別人幫忙,壓住你的股動(dòng)脈,然后大約一分鐘的時(shí)間,猛的松開(kāi)手,看看你的血能否沖到腳指尖?最好的情況是能沖到腳指尖,而且過(guò)血的感覺(jué)是呈圓桶狀,前面后面一起過(guò)。但很多人都過(guò)不了膝蓋，但凡這種人,都需要好好打通你的經(jīng)絡(luò )。

股動(dòng)脈的位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置,你應該能感覺(jué)到有一個(gè)地方會(huì )有跳動(dòng)的感,就像你摸手上的脈搏一樣，那里就是你的股動(dòng)脈。

如果壓股動(dòng)脈后的過(guò)血感覺(jué)是呈圓桶狀并能到達腳尖的話(huà),說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò )非常的通.反之,就需要通過(guò)按摩打通經(jīng)絡(luò )了。

搓八髎腳會(huì )發(fā)熱

壓股動(dòng)脈,主要是測試你的足三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)的情況。如果想重點(diǎn)測試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況,那么就要通過(guò)搓八髎來(lái)判斷了。所謂八髎,是八個(gè)穴位的統稱(chēng)，即上次中下髎，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上，先來(lái)看看八髎的位置。

膀胱經(jīng)的會(huì )陽(yáng)穴上依次為下髎中髎次髎和上髎,左右對稱(chēng),共八個(gè)。

很多從來(lái)沒(méi)有做過(guò)按摩過(guò)的人,經(jīng)絡(luò )大體都不通,不僅表現在壓股動(dòng)脈,沒(méi)有過(guò)血的感覺(jué),搓八髎也沒(méi)有腳熱的感覺(jué),大部分人都只有屁股熱,好一點(diǎn)的膝蓋能熱,最好的就是腳能熱。搓八髎的方法：用手掌快速在八髎處摩擦,刺激膀胱經(jīng)和督脈.這只是一種熱感,而不是過(guò)血的感覺(jué)。

躺下肚子有凹陷

肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò ),因此,這個(gè)位置的經(jīng)絡(luò )是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢?第一，手捏著(zhù)不痛;其次是肚子要凹。

什么叫凹陷呢?就是平躺在床上,要能顯出肋骨來(lái),往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì )流.這樣的肚子才叫好肚子。有句話(huà)叫：“肚子軟如棉,百病都不纏”。打通肚子這段的經(jīng)絡(luò ),主要靠的是刮痧和按摩。

如果你的上述四點(diǎn)都能做到了,那么就說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò )是通的。這個(gè)時(shí)候,你進(jìn)補什么東西,身體才能很好的吸收。否則的話(huà),你吃的東西再好,包括你吃的藥,保健品,作用都會(huì )大打折扣。現在絕大多數的慢性病人,經(jīng)絡(luò )基本上都是不通的，因此,一切治病的手段,要從打通經(jīng)絡(luò )開(kāi)始。

經(jīng)絡(luò )不通怎么辦?

艾灸升溫是疏通經(jīng)絡(luò )最有效的方法

身體內寒濕重時(shí)，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問(wèn)題。讓身體升溫、排寒濕才能從根本上解決問(wèn)題。艾灸就是達到這一功效的最佳選擇。艾火的溫熱刺激，有效排除體內寒濕，提升人體正氣。

疏通任脈督脈

任脈、督脈走在人體的正中線(xiàn)，是身體最重要的經(jīng)絡(luò )，讓任督二脈暢通，百病不生。

任脈的疏通：堅持艾灸、揉腹、擦胸就可以了，也可以刮痧、拔罐。

督脈的疏通：經(jīng)常用后背撞擊樹(shù)干、撞擊墻面都可以。1-2個(gè)月做一次后背正中線(xiàn)的走罐，也是疏通督脈很好的方法，如果可以定期艾灸督脈，在整條督脈上懸灸或隔姜灸，可以激發(fā)督脈陽(yáng)氣，強壯真元，祛邪扶正，從而鼓動(dòng)氣血流暢，則頑疾自愈。