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數(shù)九寒天疾病專盯這類人 現(xiàn)在看還不晚

2019-01-05 來源:程氏針灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎作為“先天之本”,脾胃作為“后天之本”,一貫是相輔相成的。腎的精氣有賴于脾運化的水谷精微的培育和充養(yǎng),才能不斷充盈和成熟,而脾胃轉(zhuǎn)化水谷精微則必須借助于腎陽的溫煦。

冬至過后也標(biāo)志著一年中最冷的三九天開始了,有條件的朋友們可以早睡晚起,在太陽出來陽氣充足的時候活動和工作。

數(shù)九寒寒寒寒寒天來啦,你準(zhǔn)備好了嗎?

冬天相應(yīng)臟腑為腎,這也是一個封藏的季節(jié),自然中陽氣減少,腎作為“先天之本,命門之火,內(nèi)存真元”,腎火必須持續(xù)燃燒才能維持生命的機能代謝,抵御天氣的寒冷。那么當(dāng)此時節(jié),保護腎之真元不要耗散太過就顯得至關(guān)重要了。所以中醫(yī)歷來就通過補后天養(yǎng)先天的方法來溫脾補腎。

非精血無以立形體之基;

非水谷無以成形體之壯。

腎作為“先天之本”,脾胃作為“后天之本”,一貫是相輔相成的。腎的精氣有賴于脾運化的水谷精微的培育和充養(yǎng),才能不斷充盈和成熟,而脾胃轉(zhuǎn)化水谷精微則必須借助于腎陽的溫煦。

如果腎陽不足,不能溫煦脾陽,則會出現(xiàn)腹部冷痛、下利清谷或五更泄瀉及水腫等脾陽虛的證候;如果脾陽虛,日久則會導(dǎo)致腎陽虛,脾腎陽虛則導(dǎo)致腸道傳送無力,使大便艱澀、排出困難,伴有腹中冷痛,四肢不溫,腰膝酸冷等癥。

所以劃重點:手腳冰涼、怕風(fēng)、易疲勞、便溏

腰膝酸軟、腹脹腹痛的朋友要格外注意了!

膏方

膏方,屬于中醫(yī)里丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一,以大型復(fù)方為基礎(chǔ),藥味常在30味左右,選用道地藥材,將所有藥物進行多次煎熬,濾出藥汁,將藥汁加熱濃縮,添入輔料,最終制成半流質(zhì)藥膏,在中醫(yī)理論里,膏方是一種具有營養(yǎng)滋補、治療預(yù)防作用的成藥。

冬令進補防病治病

所謂"正氣內(nèi)存,邪不可干",中國民間素有冬令進補的習(xí)慣,有道是"三九補一冬,來年少病痛","冬令進補,來春打虎"。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,冬天氣溫低,熱量耗散多,胃腸道功能相對較其他季節(jié)強,生理機能的旺盛有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用,可以更多地轉(zhuǎn)化為自身物質(zhì),此時適當(dāng)補養(yǎng),可調(diào)解和改善人體各器官的生理功能,增強抵抗力,達到防病治病的作用。

陰平陽秘以衡為補

《素問.生氣通天論》曰:"陰平陽秘,精神乃治。"疾病的發(fā)生就是陰陽失去相對平衡,出現(xiàn)陰陽偏盛、偏衰的結(jié)果。利用藥物的偏勝之性,來糾正人體陰陽氣血的不平衡,是中醫(yī)養(yǎng)生和治病的基本思想,也是制訂膏方的主要原則。

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