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按摩這里,一分鐘止咳!

2018-01-20 來(lái)源:穴位圖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:稍微了解養生的朋友們應該都知道,合谷穴又叫“萬(wàn)能穴”。因為它的治療范圍很廣,具有治療全身的作用,說(shuō)它“包治百病”應該也不為過(guò)。

  按摩這里,一分鐘止咳!

  /按摩三間穴/

  咳嗽有的時(shí)候是肺氣上逆,按摩三間穴有助于下氣,使得咳嗽癥狀緩解。

  方法

  1、右手握拳,找到虎口處皮膚褶皺的地方,順著(zhù)褶皺往上推找到凹陷處,這里就是三間穴了。

  2、用大拇指的指尖和指腹開(kāi)始按摩。

  3、先向下按摩,再揉。順時(shí)針?lè )较虬茨s10次。

  4、然后再逆時(shí)針?lè )较虬茨s10次,揉的時(shí)候有點(diǎn)酸酸的,略微發(fā)脹的感覺(jué)。

  /按摩合谷穴/

  稍微了解養生的朋友們應該都知道,合谷穴又叫“萬(wàn)能穴”。因為它的治療范圍很廣,具有治療全身的作用,說(shuō)它“包治百病”應該也不為過(guò)。

  方法

  1、把虎口張開(kāi),用另一只手的大指橫紋頂在虎口的位置。然后將大拇指倒下來(lái),所接觸到的穴位就是合谷穴了。

  2、稍微用力的按摩這個(gè)穴位,直到產(chǎn)生酸痛的感覺(jué),就能起到止咳的作用了。

  /按摩天突穴/

  天突穴可以說(shuō)是專(zhuān)門(mén)治療咳嗽的穴位了,對于支氣管炎、氣喘、咽喉腫痛等疾病臨床上都有運用這個(gè)穴位。這么有效的實(shí)用的方法,快來(lái)學(xué)上一招吧~

  方法

  1、用大拇指點(diǎn)在頸部正中線(xiàn)上,找到天突穴。

  2、輕輕地向下、向內按摩天突穴。先順時(shí)針按10圈,然后交換逆時(shí)針按10圈。知道皮膚呈現微微發(fā)紅狀態(tài),呼吸就變得通暢了。

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