心情不好,傷肝、傷心、傷乳房!按摩這里,瞬間開(kāi)心!
生一次氣,八個(gè)器官受傷!
1、皮膚
生氣時(shí),大腦血液中增加的毒素,會(huì )刺激毛囊,引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊难装Y,從而出現色斑問(wèn)題。
2、子宮、乳腺
男人生氣傷肝,女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統,子宮走肝。氣上升,會(huì )傷到乳腺,下沉就傷子宮。
3、甲狀腺
老生氣會(huì )使甲狀腺功能失調,發(fā)生甲狀腺機能亢進(jìn)。
4、大腦
大量血液涌向大腦,腦血管壓力增加,此時(shí)血液中含有毒i,進(jìn)一步加速了腦部的衰老。
5、肺
情緒沖動(dòng)時(shí),呼吸會(huì )急促,甚至出現過(guò)度換氣現象。肺泡不停擴張,沒(méi)時(shí)間收縮,得不到應有的放松,從而危害肺健康。
6、胃
生氣會(huì )引起交感神經(jīng)興奮,直接作用于心臟和血管,使胃腸血流量減少,蠕動(dòng)減慢,嚴重時(shí)會(huì )引起胃潰瘍。
7、心臟
大量的血液沖向大腦和面部,會(huì )使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿(mǎn)足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規律,引發(fā)疾病。
8、肝
生氣時(shí)人體會(huì )分泌兒茶酚胺,作用于中樞神經(jīng)系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。
按摩這里,瞬間開(kāi)心!
陽(yáng)陵泉穴:疏肝解郁、通調少陽(yáng)
陽(yáng)陵泉穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的穴位。中醫認為,膝外側屬陽(yáng),腓骨小頭部似陵,陵前下方凹陷處經(jīng)氣象流水入合深似泉,故名“陽(yáng)陵泉”。
穴位在哪?
陽(yáng)陵泉穴位于我們小腿外膝眼下面三寸的地方。您可以先找到外膝眼(在髕骨外側下方的凹陷處),然后用您除了大拇指外的四指平放在外膝眼下方,另一側腓骨小頭下方凹陷處就是陽(yáng)陵泉穴。
穴位秘籍:
當您覺(jué)得生氣,想發(fā)脾氣的時(shí)候,就可以用大拇指順時(shí)針?lè )较虬慈嚓?yáng)陵泉穴約2分鐘,然后逆時(shí)針?lè )较虬慈?分鐘。常常按摩這個(gè)穴位,能夠降肝火,肝火小了,您自然就不生氣了,心情身體都會(huì )好起來(lái)的。
活血化瘀,和絡(luò )止痛。用于運動(dòng)勞損,肌肉酸痛,跌打扭傷。
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健客價(jià): ¥60軟堅散結,活血消痛,清熱解毒。用于痰熱互結所致的乳癖、乳癰,癥見(jiàn)乳房結節、數目不等、大小形態(tài)不一、質(zhì)地柔軟,或產(chǎn)后乳房結塊、紅熱疼痛;乳腺增生、乳腺炎早期見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20行氣活血,散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿(mǎn),隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥46疏肝理氣,活血化瘀。用于肝氣郁結,氣滯血瘀所致的乳腺增生,乳房漲痛。
健客價(jià): ¥26舒肝養血,理氣解郁。用于肝氣郁結所致乳癖,癥見(jiàn)經(jīng)前乳房脹痛、兩脅脹痛、乳房結節、經(jīng)前疼痛加重;乳腺增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥30行氣活血、軟堅散結。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見(jiàn):乳房疼痛、乳房腫塊、煩躁易怒,胸脅脹滿(mǎn)等。
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健客價(jià): ¥15