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感冒咳嗽就揉揉這兩個穴

2014-08-05 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:取穴方法:拇、食指張開,使虎口拉緊,另一手的拇指關節(jié)橫紋壓在虎口上,拇指關節(jié)前彎曲,拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。

  感冒咳嗽看似小病,但頭暈腦脹、流鼻涕等癥狀使身體及精神倍受折磨。感冒咳嗽怎么辦?中醫(yī)認為,可按摩合谷穴和風池穴。常按摩這兩大穴位可治療感冒咳嗽。下面我們一起來看看如何取穴及具體操作方法。

  1、按摩合谷穴治感冒咳嗽

  取穴方法:拇、食指張開,使虎口拉緊,另一手的拇指關節(jié)橫紋壓在虎口上,拇指關節(jié)前彎曲,拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。

  動作要領:將拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿著拇指的骨頭邊緣按壓,你會覺得很舒服,但又稍微覺得有點疼,沒關系,你可以再加點力氣按壓。

  2、按摩風池穴治感冒咳嗽

  取穴方法:后腦雙側高骨下為風池穴。

  動作要領:兩手手指交叉,手掌貼于后腦部,兩手拇指按壓穴位,柔和而有力的按壓,按壓的同時,抬起下頦使頭后仰,5秒鐘左右,突然把拇指松開,這樣反復做5到10次。

  中醫(yī)按摩治療感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及風池穴外,還可按摩曲池、太陽、大椎、肺腑、足三里等穴位。

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