小編導讀

　　以手或工具有節奏地擊打體表的手法，稱(chēng)為叩擊類(lèi)手法。主要包括拍法、擊法、彈法等。今天給大家介紹擊法。

　　用拳、掌、指和棒狀工具叩擊體表的手法，稱(chēng)為擊法，可分為拳擊法、掌擊法、指擊法、棒擊法4種。

　　1.拳擊法

　　術(shù)者手握空拳，拇指置于掌心，腕關(guān)節放松，以前臂主動(dòng)用力，用下拳眼（小魚(yú)際及屈曲的小指尺側部)或拳心（魚(yú)際、小魚(yú)際、四指指背）捶打受術(shù)部位，分別稱(chēng)為拳眼擊法和拳心擊法。還有一種以握拳的拳背擊打的拳背擊法，叩擊時(shí)腕關(guān)節要挺直。

　　2.掌擊法

　　術(shù)者運用肘關(guān)節屈伸的力量，以手掌尺側部、掌根或掌心著(zhù)力，擊打受術(shù)部位，分別稱(chēng)為掌側擊法、掌根擊法和掌心擊法。也可兩掌相合，以前臂的旋后運動(dòng)發(fā)力做掌側擊法，稱(chēng)為合掌擊法。

　　3.指擊法

　　術(shù)者手指略彎曲，五指分開(kāi)成爪形，以腕關(guān)節的屈伸發(fā)力，五指指端同時(shí)叩擊受術(shù)部位。另有一種兩掌相合，兩手拇指、環(huán)指和小指相扣，以前臂的旋后運動(dòng)發(fā)力，以示、中二指側面叩擊受術(shù)部位的手法，稱(chēng)為二指側擊法。

　　4.棒擊法

　　術(shù)者手握特制的桑枝棒的一端，用棒體平穩而有節地擊打受術(shù)部位。每個(gè)部位連續擊打3~5次。

　　【要領(lǐng)】

　　1.叩擊時(shí)用力要平穩。

　　2.拳擊法和掌擊法可單手操作，也可雙手操作。

　　3.指端叩擊時(shí)，指甲應修短。

　　4.拳擊法和棒擊法操作時(shí)應提前告知受術(shù)者，或注意輕重節奏，不可施加冷拳或冷棒。

　　5.棒擊法操作時(shí)，棒體一般應與肢體或肌纖維方向平行（腰低部除外）。

　　6.骨骼關(guān)節突起處慎用掌擊和指擊。禁用棒擊；后腦、腎區部位和小兒禁止拳擊、棒擊。

　　【應用】

　　擊法多適用于肩背和四肢部，具有通經(jīng)活絡(luò )、行氣止痛、活血散瘀的功效，用于治療軟組織疼痛、肌肉緊張痙攣、風(fēng)濕痹痛、頭痛、頭暈等病證。常用的操作法有拳擊肩胛上部、腰背部和四肢，拳背擊大椎，掌根擊肩胛骨間部，合掌擊項部、肩胛上部，掌心擊頭頂，五指擊頭頂，二指側擊前額，棒擊下肢等。

　　【按語(yǔ)】

　　桑枝棒制作方法：在三伏天，取長(cháng)為36~40cm、粗0.5cm的嫩桑枝12根，去皮陰干。先用桑皮紙包裹每根桑枝，然后用棉線(xiàn)密密環(huán)繞一層，再將12根桑枝合并成一把，用桑皮紙包裹并用棉線(xiàn)扎緊，最后在外面縫上棉布套即可。

　　（桑枝棒）

　　附：啄法

　　五指指端聚攏成梅花狀叩擊受術(shù)部位的手法，稱(chēng)為啄法。以其狀如小雞啄米，故名。

　　【術(shù)式】

　　術(shù)者五指呈屈曲狀，拇指與其余四指聚攏成梅花狀，做腕關(guān)節屈伸運動(dòng)，以五指指端垂直叩擊受術(shù)部位。

　　【要領(lǐng)】

　　1.腕部放松，動(dòng)作輕巧、靈活。

　　2.頭部操作宜幅度小、頻率快；背部操作宜幅度大、頻率慢。

　　3.用力輕而快，著(zhù)力均勻。

　　4.指甲宜修短。

　　【應用】

　　啄法多用于頭部及胸背部，具有活血止痛、通經(jīng)活絡(luò )、開(kāi)胸順氣、安神醒腦的功效，多用于局部軟組織疼痛、咳嗽痰多、頭目昏沉、嗜睡乏力等病證。