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個動作讓你消除身體疼痛,按摩止疼穴省下買藥錢!趕緊收好!

2017-08-29 來源:世醫(yī)堂中醫(yī)養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在人體的骶部,即臀部以上、腰部以下,有8個穴位,分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎,合稱“八髎穴”。中醫(yī)認(rèn)為,痛經(jīng)是胞宮氣血運行不暢所致,根據(jù)“通則不痛”的原理,需要通調(diào)氣血、溫經(jīng)化淤。

  中醫(yī)告訴你偏方,一個動作讓你消除身體疼痛,按摩止疼穴省下買藥錢!趕緊收好!

  說在前面的話

  當(dāng)疼痛發(fā)作時,你是忍一忍熬過去,還是馬上吃止痛藥緩解?其實,千百年來,我們的古人想出了各種方法來醫(yī)痛療傷,為后世留下了值得借鑒的經(jīng)驗。他們發(fā)現(xiàn),人體有多個穴位有著神奇的止痛作用,加以正確地按摩,能有效地緩解疼痛

  一、痛經(jīng):八髎穴

  在人體的骶部,即臀部以上、腰部以下,有8個穴位,分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎,合稱“八髎穴”。中醫(yī)認(rèn)為,痛經(jīng)是胞宮氣血運行不暢所致,根據(jù)“通則不痛”的原理,需要通調(diào)氣血、溫經(jīng)化淤。

  二、頭痛:印堂、太陽

  頭痛時,用手指從印堂開始,向上沿前額發(fā)際推至太陽穴,往返3~4遍;然后用五指拿法,即用大拇指和其余四指在穴位上進(jìn)行節(jié)律性地提捏,從頭頂?shù)筋i部,往返4~5次。

  三、牙痛:合谷、下關(guān)

  合谷位于雙手虎口的最高點,下關(guān)在面部,耳朵前方,顴骨下方的凹陷處。感覺牙痛的人,可以用手指或指關(guān)節(jié)按壓臉部的對應(yīng)部位,并且可以按疼痛一側(cè)的合谷、下關(guān)穴,時間約10分鐘。

  四、胃痛:足三里

  足三里在小腿的外側(cè),膝蓋骨斜下方。吃得不合適,或者精神壓力大了,很多人都有過胃痛的經(jīng)歷。治療胃痛,需要理氣,足三里是胃經(jīng)的合穴,按揉這里能疏通胃氣。

  五、心口痛:內(nèi)關(guān)

  手腕橫紋往上約三指寬處,就是內(nèi)關(guān)。心臟不好的人突發(fā)心絞痛,除了含硝酸甘油,還可以按內(nèi)關(guān)穴。

  六、腹痛:神闕

  神闕就是肚臍。

  腹痛的病人,自己用掌根揉神闕穴10分鐘,能起到一定的止痛作用。中醫(yī)認(rèn)為,神闕位于中下焦之間。

  溫馨提示

  按摩時,一方面按揉伏兔、膝眼、解溪3個穴位,同時配合髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的伸曲和旋轉(zhuǎn)練習(xí),能起到舒筋、活血、鎮(zhèn)痛的功效。

  需要注意的是,雖然穴位按摩有很好的止痛效果,但要想徹底治療,還需要找專科醫(yī)生,進(jìn)一步審證求因,辨證施治。

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