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按手腕一個(gè)地方,心悸、焦慮、暈車(chē)、睡不好...都有效

2017-08-29 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:神門(mén)穴是于少陰心經(jīng)的原穴,具有滋陰降火、養心安神的作用,臨床驗證以下10種疾病或癥狀,按壓神門(mén)穴能夠有效緩解

  這個(gè)地方就是神門(mén)穴。神門(mén)穴,顧名思義,是安定心神的門(mén)戶(hù)。神門(mén)穴位于人體腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

  神門(mén)穴是于少陰心經(jīng)的原穴,具有滋陰降火、養心安神的作用,臨床驗證以下10種疾病或癥狀,按壓神門(mén)穴能夠有效緩解~

  1、心痛、心悸,就按神門(mén)穴

  神門(mén)穴能調節心臟功能,治療心臟相關(guān)疾病如:心痛、心煩、心悸等。

  按壓神門(mén)穴,就能緩解心痛、心悸等癥狀。

  2、焦慮、心神不寧,刮拭神門(mén)穴

  神門(mén)穴具有安神、定志的效果,按壓、刮拭神門(mén)穴,能夠即刻緩解心神不寧的問(wèn)題。

  3、防暈車(chē),按揉神門(mén)穴

  中醫認為,腸胃功能弱的人容易出現暈車(chē),這是因為吃下去的食物不能消化,濁氣上頭導致的。

  如果出現暈車(chē)癥狀,不妨按按神門(mén)穴,它可以幫助將過(guò)多血液補到腸胃:腸胃安定,氣血充足,暈車(chē)癥狀也就自然消失了。

  4、睡不著(zhù)、失眠,按按神門(mén)穴

  按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉,感覺(jué)有酸脹感為好,約5~6分鐘。今晚就試試。

  5、消化不良、便秘,按神門(mén)!

  神門(mén)是心經(jīng)的原穴,心屬火,脾胃屬土,火生土,所以按神門(mén)可以讓心臟的血液供應給脾胃,促進(jìn)消化,緩解便秘。

  具體方法為:在神門(mén)穴上做按掐,一掐一松,連做36次,兩側交替進(jìn)行。

  6、胸悶,也要按壓神門(mén)穴

  神門(mén)是心神出入之門(mén),體表和體內的心經(jīng)氣血在此交會(huì ),按壓神門(mén)穴有助于保護人的神氣,因此也能保護心臟。

  7、更年期,神門(mén)穴是救星!

  更年期常有心悸、失眠、手掌發(fā)熱、焦慮等問(wèn)題,透過(guò)按摩神門(mén)穴有助于改善。

  另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無(wú)脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病精神分裂癥等癥狀,通過(guò)按壓神門(mén)穴也能不同程度的改善。

  神門(mén)穴的位置

  位置:神門(mén)穴位于手腕處,掌心朝向自己時(shí),在小指向下延伸、手腕關(guān)節的橫紋處,有個(gè)骨頭之間的凹陷處。

  或是將手腕橫紋六等分,靠近小指側1/6的肌腱凹陷處就是神門(mén)穴。

  方法:按摩神門(mén)穴可掐、揉、刺激,以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門(mén)穴效果最好。

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