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推拿按摩也可治療抑郁癥

2014-11-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)生活節奏的加快,社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展,人們的壓力也在增加。抑郁癥的發(fā)病率也在逐漸上升。如何治療抑郁癥呢?中醫推拿按摩也是一種治療抑郁癥的方法。

  那么,推拿按摩怎樣治療抑郁癥呢?下面我們一起來(lái)了解。

  抑郁癥是精神科常見(jiàn)的一種心理病,是一種以心境低落為主要特征的精神疾病綜合征。臨床表現為情緒低落、思維遲鈍,言語(yǔ)動(dòng)作減少,對工作失去興趣,自罪感,自覺(jué)無(wú)用,默默無(wú)語(yǔ)、焦慮急躁、有的還會(huì )出現幻覺(jué)、妄想,甚至出現自殺意念。而按摩治療是中醫療法中的獨特療法,通過(guò)特殊的穴位按摩,進(jìn)而達到調理氣血,舒緩情志的目的。在對抗抑郁癥時(shí),在調解生理功能的同時(shí),還可以做適當的心理疏導,因此值得臨床上的推廣。

  1、益氣養血。推拿按摩怎樣治療抑郁癥?患者可采取仰臥的姿勢,醫者按揉腹部5—10分鐘點(diǎn)按中脘、氣海、關(guān)元等穴位。可助氣血生化,調理脾胃,改善抑郁癥的胃口。

  2、放松身心。患者俯臥的姿勢,醫者按揉患者膀胱經(jīng),從肺俞至官俞5一10分鐘,使其全身放松,消除緊張疲勞。

  3、健腦提神。患者仰臥醫者用拇指和其余四指按揉百會(huì )、四神聰、印堂、睛明等穴,使患者頭部清醒,消除疲乏,緩解焦慮抑郁的情緒。

  4、振奮陽(yáng)氣。患者俯臥,醫者依次點(diǎn)按肺俞、心俞、肝俞、膽俞、三焦俞等穴位,調整臟腑功能,振奮人體陽(yáng)氣。每穴1—2分鐘,按摩次數10次左右。

  看了上述內容的介紹,相信大家已經(jīng)了解了推拿按摩怎樣治療抑郁癥。提醒大家,可以在生活中多做按摩,預防抑郁癥的發(fā)生。

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