養心食物前三名
心臟是人體的“泵機”,需要一刻不停地跳動(dòng),還要為器官、組織提供充足的血流量,以供應氧和各種營(yíng)養物質(zhì),是最忙的器官。
1桂圓——心血不足型心悸
桂圓有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效。
并且,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過(guò)90%,女性適當吃些龍眼有利健康。
金橘——氣滯血瘀型心悸
金橘含有豐富的維生素C,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
可煎湯服,亦可泡茶飲。
黑木耳——補氣活血
黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血粘,軟化血管,使血液流動(dòng)通暢,減少心血管病的發(fā)生。
養肝食物前三名
肝臟是人體內最大的消化腺,也是體內新陳代謝的中心站。
據估計,在肝臟中發(fā)生的反應有500種以上,說(shuō)明肝臟是維持生命活動(dòng)的一個(gè)必不可少的重要器官。
韭菜——養陽(yáng)護肝
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,有助于疏調肝氣、增進(jìn)食欲、增強消化功能。
韭菜還含有大量維生素和粗纖維,能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),治療便秘,預防腸癌,故韭菜葉被稱(chēng)為“洗腸草”。
綠豆——預防肝火旺
綠豆富含豐富的賴(lài)氨酸和氨酸,與冰糖同食有很高的食療價(jià)值,尤其可預防肝火旺而引起的上火。
動(dòng)物肝臟——保護肝臟
動(dòng)物肝臟含有豐富的營(yíng)養物質(zhì),能增強人體的免疫反應,抗氧化、防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產(chǎn)生,也可治急性傳染性肝炎。
養脾食物前三名
脾是重要的淋巴器官,有造血、濾血、清除衰老血細胞及參與免疫反應等功能。
因其含血量豐富,能夠緊急向其他器官補充血液,所以有“人體血庫”之稱(chēng)。
糯米——補脾益氣
糯米有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用,適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛等癥。
紅薯——益氣和血
據《本草綱目》等文獻記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長(cháng)壽少疾”,還能“補中、和血、暖胃、肥五臟”等。
薏仁——補脾健胃
薏仁,俗稱(chēng)苡仁米、六谷米,有補脾健胃的作用。
脾虛者宜用薏仁同粳米煮粥服食,相得益彰。
鎮“赫依”,鎮靜,安神。用于胸肋刺痛,“赫依”性癲狂,言語(yǔ)不清等。
健客價(jià): ¥36滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥16滋陰,養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥25滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥19滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥6補益心血,理氣止痛。用于氣短、心悸、乏力、頭暈等心氣虛損型胸痹心痛。
健客價(jià): ¥25滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥14養心安神。用于心血不足、虛火內擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。
健客價(jià): ¥12.63補脾益腎,寧心安神。用于脾腎兩虛,心神失養所致失眠,多夢(mèng),食少乏力,腰膝酸軟。
健客價(jià): ¥18滋陰,養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥9滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥6.3滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥15滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥18滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥181.通經(jīng)補血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò )氣血,排除毒素,養顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營(yíng)養不良:中氣不足、厭食挑食和營(yíng)養不良的兒童飲用黑糖水,可以補充營(yíng)養。4.中老年人療虛進(jìn)補,散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補心肺。5.幫助排除體內毒素,調節酸堿平衡(黑糖是國際公認的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應該是弱堿性的)
健客價(jià): ¥83滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥13開(kāi)竅益智,調補心腎,滋養安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動(dòng),少語(yǔ),煩躁不安,神思渙散,少寢健忘,潮熱盜汗:兒童多動(dòng)癥見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥48開(kāi)竅益智,調補心腎,滋養安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動(dòng),少語(yǔ),煩躁不安,神思渙散,少寐健忘,潮熱盜汗;兒童多動(dòng)癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥35具備補心腎,效滋陰降火,潛阻退虛熱等功效。
健客價(jià): ¥176育陰養血、補心安神。用于心血不足、怔仲健志,心悸失眠,虛煩不安。
健客價(jià): ¥15溫補心腎,活血化瘀。用于陽(yáng)虛脈遲證,癥見(jiàn)脈遲、脈結、心悸、胸悶、畏寒肢冷、腰膝酸軟、氣短乏力或頭暈、舌質(zhì)暗淡或有齒痕、或舌有瘀斑、瘀點(diǎn)等。
健客價(jià): ¥42溫補心腎,益氣助陽(yáng),活血通脈。用于治療心腎陽(yáng)虛,心脈瘀阻引起的慢性心功能不全;竇房結功能不全引起的心動(dòng)過(guò)緩、病竇綜合癥及缺血性心臟病引起的心絞痛及心電圖缺血性改變。
健客價(jià): ¥11.5溫補心腎,益氣助陽(yáng),活血通脈。用于治療心腎陽(yáng)虛,心脈瘀阻引起的慢性心功能不全;竇房結功能不全引起的心動(dòng)過(guò)緩、病竇綜合癥以及缺血性心臟病引起的心絞痛及心電圖缺血性改變。
健客價(jià): ¥12養血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26.5