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兩臂的自由落體運動見太極之松沉(第二講)

摘要:量的積累,一是多練,傻傻地去練,不要管那么多,也不要想那么多;二是勤思考,多印證,樹立信念,自己一定能做到,多思考,從不同的角度去思考,反復(fù)地推敲,實踐理論,理論實踐地去印證,結(jié)果也會很快出來。

  拳友看到文章后拳理通了,為什么做不到?

  原因有三個,一是大家沒有尋找這個“松沉”的過程,二是大家沒有掌握太極拳的核心,三是看到這個方法后,太刻意去做了。

  尋找“松沉”的過程,我當初是給自己定了一個目標的,內(nèi)心是非常向往,特別想做到這個“自由落體運動”的,于是便千萬百計地去尋找,想盡一切辦法,只要是日常生活當中的動作,我都想會與自由落體相聯(lián)系,希望能從中得到什么啟發(fā),突破自己的局限性。不敢說上成萬種嘗試,大幾千種嘗試是有的,雖然在太極拳上練的不是那么多,但從生活當中所尋找的卻非常多,能得到這樣的結(jié)果,想必也是量的積累之必然。

  掌握太極拳的核心,筆者很榮幸能拜得明師,口傳身授,使得自己很少走彎路,現(xiàn)在想想真是人生一大幸事。太極拳是一個球體運動,只有找到球心,我們才能掌握事情的關(guān)鍵,一切都要從這里出發(fā)......

  太極拳用意不用力,但不能刻意,大家在拿到這個方法的時候,一心想著只要按照文章所講的自己也能做到,沒有量的積累,沒有對太極拳深刻的認識,僅僅憑借一篇文章是很難做到的。

  看文章能不能做到,我相信看我的文章是可以做到的,但有一個前提,你必須得把自己完全清空,只能按照我所要求的去做,不能添加任何自己的東西,這樣結(jié)果會很容易出來。

  想拿到這份體驗,有兩條路可以走,一是量的積累,二是把自己清空,完全按照要求去做。

  量的積累,一是多練,傻傻地去練,不要管那么多,也不要想那么多;二是勤思考,多印證,樹立信念,自己一定能做到,多思考,從不同的角度去思考,反復(fù)地推敲,實踐理論,理論實踐地去印證,結(jié)果也會很快出來。

  把自己清空:如果把自己比如成一個水杯,如果不把自己清空,是很難再裝進別的東西的,自己的思想也是一樣的,如果不把自己清空,也是容不下別人的東西的。想拿到這份體驗,不防把自己的東西先放一放,等按照這種方法獲得了這份體驗后,你再跟自己的東西結(jié)合起來,或許會更好。新的思想和固有思想結(jié)合時,一定會有那么一個反復(fù)的過程,我們所要練習的就是把這個過程“順理成章”的融合成一個整體,最后被自己所操控。

  勞動創(chuàng)造了人本身,何況拳乎?!太極拳由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階級神明。熟,勤思考,多印證也!

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