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您好！運動(dòng)后引發(fā)小腿酸痛，是由于長(cháng)時(shí)間沒(méi)運動(dòng)或突然運動(dòng)量過(guò)大，導致乳酸堆積引發(fā)的癥狀。指導意見(jiàn):像你情況，建議你可以通過(guò)按摩局部，熱敷等措施，都是可以有所好轉，運動(dòng)也是需要循序漸進(jìn)，避免突然過(guò)大負荷運動(dòng)。也可以使用獅馬龍活絡(luò )油來(lái)緩解一下。獅馬龍活絡(luò )油有祛風(fēng)活絡(luò )，消腫止痛的功效。用于風(fēng)濕關(guān)節酸痛，手足麻木，以及跌打損傷，輕度燙傷，外用止痛。