其實(shí)這是我們對口臭的了解不夠。口臭的原因有很多,除了口腔不衛生與口腔疾病之外,還有一個(gè)重要的原因,那就是身體存在一些疾病,在這些疾病當中,因為腸胃不好而口臭的人就特別多。腸胃不好口臭怎么治呢?讓我們逐一來(lái)了解一下。
先治療腸胃疾病
腸胃疾病中的消化性潰瘍、慢性胃炎、食道炎、氣管等都可能會(huì )引起口臭,因此在確定是腸胃的原因而導致的口臭之外,那就不能單純治療口臭,而是要先來(lái)治療腸胃疾病,這樣口臭的癥狀也就能緩解與消失了。患者可在醫生的指導下,選擇適合自己的腸胃疾病的藥物來(lái)進(jìn)行治療。消化能力弱的人群,可以添加助消化的藥物來(lái)幫助提高消化能力。
從中醫角度來(lái)看,治療原則應該是清肺胃之熱,潤大腸之燥熱。有口臭癥狀的人群可以吃一些適合自己的中藥來(lái)調理一下身體,改善口臭癥狀。
調整不良飲食習慣
現代社會(huì )中飲食不節可能是很多人的通病,一方面是生活條件的改善使得人們吃喝不愁,往往在遇到好吃的就過(guò)度暴飲暴食,這樣就會(huì )造成腸胃功能的減弱,因此出現消化不良、腹脹等現象,時(shí)間長(cháng)了之后,就會(huì )形成慢性腸胃疾病,而身體帶來(lái)各種不適。腸道內未經(jīng)消化的食物殘渣在長(cháng)時(shí)間堆積之后,就會(huì )造成濕熱體質(zhì),胃熱上攻,就會(huì )出現口臭的癥狀。
因此想要從根本上改善口臭,改善體質(zhì),還需要從調理飲食習慣開(kāi)始。
首先就是吃飯不要過(guò)飽,俗話(huà)說(shuō),“若要身體安,常帶三分饑與寒”,就是說(shuō)人們不宜吃得過(guò)飽,穿衣不能太多。
其次,就是吃飯時(shí)要細嚼慢咽。吃飯過(guò)快,也是現代人的通病,飯菜在嘴里打個(gè)滾就咽下去,沒(méi)有經(jīng)過(guò)細致的咀嚼,從而增加了腸胃的負擔,口腔中的唾液所分解的蛋白酶也無(wú)法參與到消化之中。因此細嚼慢咽才是對腸胃最好的。
最后,吃飯還要有規律。定時(shí)定量吃飯,可以讓腸胃技能處于健康的狀態(tài)之中,相反,飽一餐饑一頓,反而會(huì )讓腸胃的功能失調,導致腸道疾病。
加強運動(dòng)
腸胃消化能力弱,除了藥物調理與飲食調理之外,還可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)改善。運動(dòng)可以加快體內的血液循環(huán),有助于腸胃的蠕動(dòng),提高腸胃的消化能力,可以很好地改善腸胃功能。跑步、瑜伽、體操等體育項目,都能有效改善腸胃功能。
腸胃不好口臭怎么治呢,改善體質(zhì)是根本,要讓自己遠離疾病,遠離煩惱,就要積極行動(dòng)起來(lái)。
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