任督二脈

　　屬奇經(jīng)八脈，與十二經(jīng)脈合稱十四正經(jīng)。任督二脈通，則八脈通，八脈通，則百脈通，進而能改善體質(zhì)，強筋健骨，益壽延年。

　　胃氣不降的打嗝反酸、噯氣、嘔吐、脹滿感，肝氣上亢的頭面脹痛、目赤腫痛，膽火上擾的偏頭痛，腸腑不通的便秘、矢氣，男子尿不盡，女子月事不下、經(jīng)血不通暢等情況，自咽喉到肛門所有降不下來、氣機壅滯的情況都可以歸屬到任脈問題。

　　大家總希望借助吃藥或者練功保持任督二脈通暢

　　其實，在我們?nèi)粘Ｉ钪?/p>

　　還有一個非常非常好的方法

　　常做這個動作

　　不僅疾病得到恢復(fù)，身體得到健康

　　人際關(guān)系也會得到非常好的改善

　　這個方法便是——

　　鞠躬！

　　我的陰陽九針，有兩個針法可以很快地解決這個問題，但我扎了以后，會讓患者向周圍人都鞠躬，這樣一鞠躬，頭一低，任脈氣一降，不堵了，后面的督脈之氣便升上來。

　　這

　　樣鞠躬很好——

　　可以向夫人鞠躬，感念她操持家庭不易；

　　向丈夫鞠躬，感謝他保護家庭辛苦；

　　向父母鞠躬，養(yǎng)育之艱難；

　　向師長鞠躬，指引疏導教查之恩；

　　甚至陌生的人、所有的人，都可以鞠躬，因為我們同呼吸，共命運于這一生這一世……

　　許多人鞠躬后，會覺得原本梗阻胸悶的狀況恍然若失，背后從腰骶部升上一股熱流，項背僵硬不舒、腰酸背痛、打嗝噯氣、口苦吞酸、胸部刺痛、腹部滿脹的狀況都會改善。

　　當然，是陰陽九針之效果

　　更是鞠躬的效果！

　　有一些因緣未能使用九針的朋友

　　更需要這個疏通任督二脈不暢的方法——

　　鞠躬！

　　我們彎腰，一俯一仰的時候，我們的前腰后背都要運動，這樣的運動，可以將天地陰陽二氣打通，就是打通我們的任督二脈。

　　有時候我讓丈夫給妻子鞠躬，有的妻子都快哭出來。現(xiàn)代女性也不容易，操持家務(wù)，照顧老人孩子。夫妻家庭，不需要爭那個理，你是對的，我是錯的。一低頭，什么事都解決了。夫妻應(yīng)該是一條心的，共同組織一個家庭，一個生命之舟，在人生之海中乘風破浪，目標前進方向都是一樣的。

　　就像《三尺巷上》所說的，“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇”更何況這是和你組成家庭同床共枕的夫妻呢？

　　現(xiàn)在許多人，胸挺著，脖子高高擎著，從不肯低頭，其實越是有學識、成就的人，越是謙虛，越是低頭。我們種地可以觀察到，越是成熟豐收的谷子，頭越是垂得低，越是沒灌滿漿的秕谷，頭穗越是高高擎著。

　　有句詩云，“百年三萬六千日，不在愁中即病中。”這說明人生畢竟是有不如意的事十占八九。一不如意就氣郁，旁人一個舉動，便氣梗在胸中，氣機不暢。所以“爭堵、爭堵，越爭氣越堵”。

　　反觀現(xiàn)代人們的身體，有多少打嗝、反酸、噯氣，胃氣不降的情況。甚至膽氣亦隨胃氣升而整日口苦。再看看食道癌、胃癌的患者，吃飯都哽著，也是氣機不降的表現(xiàn)。

　　唐僧去西天取經(jīng)，經(jīng)歷了九九八十一難，既有金錢誘惑，還有名利女色的誘惑，都沒有放棄取經(jīng)的目標，最終去的真經(jīng)。

　　正如人的一生，家庭的組建，亦是一樣。我看到有些誰誰在談戀愛是好事，但最終能結(jié)婚，白首偕老，也是需要經(jīng)歷九九八十一難。伴侶得了疾病，要不離不棄，發(fā)財后可以共享，不奢華，平淡得過日子，富貴不能淫，窮的時候，志向不改，所以過一輩子是很不容易的事情。

　　夫妻不只是相互扶持過一輩子，而是要互相成就對方的修行！家庭和諧，人們身體健康，整個社會都健康！

　　其實人生最痛苦的，不是身體的病痛，而是心理的病苦。所以養(yǎng)生，首先要養(yǎng)心，養(yǎng)心即通過我們傳統(tǒng)文化學習，使自己做一個能營造一個非常祥和氣場的人，“有諸內(nèi)必行諸外”，我們外部氣場和諧了，內(nèi)在氣機肯定也是通暢的，經(jīng)脈運行無滯，陰平陽秘，自然可以盡其天年！

　　這個“鞠躬”打通任督二脈的方法

　　可以說是個“術(shù)”，但其中隱含著深刻的“道”！

　　希望大家都去運用這個方法

　　解決自己身體的病痛之外

　　參悟到人生之“道”！