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三大穴位的按摩可以防止胃病的發(fā)生

2015-01-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:遇到胃痛、胃酸、胃脹,許多人都會想到吃胃藥,其實充分發(fā)揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用,即可解決胃部的許多煩惱。中醫(yī)按摩三大穴讓你輕松護胃。

  為了保護太倉的正常運作,人體給胃部配備了護衛(wèi)“三劍客”,即上中下三脘穴。中醫(yī)按摩三大穴讓你輕松護胃。

  遇到胃痛、胃酸、胃脹,許多人都會想到吃胃藥,其實充分發(fā)揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用,即可解決胃部的許多煩惱。古人說:“胃為太倉,三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉的正常運作,人體給胃部配備了護衛(wèi)“三劍客”,即上中下三脘穴。如果平時讓這“三劍客”站好崗,就可形成對胃的層層保護,讓各種胃病無法侵入。

  上脘穴:在上腹部,前正中線上,肚臍上5寸,和食管相對應(yīng),是食物進入胃的通道。按壓上脘穴,對人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導(dǎo)致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。

  中脘穴:在胃的中部,肚臍上4寸處,占據(jù)了胃的主體部分,因此主治脾胃疾病,對于促進胃的蠕動,治療胃脘痛、腹脹、泛酸等都有較好的效果,而且還可以提高機體免疫能力。

  下脘穴:在胃的底下,肚臍上2寸,胃和小腸的連接處,對應(yīng)人體的小腸。下脘穴位于食物從胃進入小腸的關(guān)口,因此掌握著食物消化吸收的大權(quán),對于食物在胃里下不去導(dǎo)致的食谷不化、腹脹、胃痛、嘔吐以及胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃擴張、腸炎等都有很好的緩解作用。而且,因為它在胃的下部,對于因為中氣不足導(dǎo)致的胃病、胃下垂等也有很好的療效。

  平時工作累了,或晚上吃完飯看電視時,都可以用手輕輕按摩腹部的上中下三脘穴,充分調(diào)動它們的積極性,對于冬季防治胃部疾病會有很好的效果。

  在寒冷的冬季,也可以用熱水袋在這三個穴位處進行熱敷,也能取得很好的效果。

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