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三七粉你是飯前吃還是飯后吃?告訴家人別吃錯啦!

2016-09-28 來(lái)源:養生健康保健  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:三七具有活血化瘀而不傷正,補益強壯而不壅滯的優(yōu)點(diǎn),既改善了冠狀動(dòng)脈的血液運行,又可補益正氣,增強戰勝疾病的能力,有胸悶、胸痛、心悸等癥,可每日早晚吞服三七粉2次,每次1~2克。或配丹參,等分為末,每次吞服2~3克。也可服復方丹參片。

   三七粉是很多中老年人選擇用來(lái)保健的一種中藥材,很多中醫都吃,都選擇提倡按照保健量吃,三七粉也不是神藥,不能一次搞定,但是長(cháng)期吃就有用。

  如果您是已經(jīng)開(kāi)始服用三七粉的朋友也可以看看本文,對照一下自己服用的情況,做適當的調整。
 
  服用時(shí)間
 
  早上服用
 
  早上起來(lái)服用三七粉3克左右,用溫開(kāi)水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
 
  晚上服用
 
  服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,最好不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。
 
  空腹服用還是飯后服用
 
  空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道,有利于腸道吸收,減少食物對其生物利用度的不良影響。
 
  胃不好的飯后服用
 
  將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥,以減少藥物對胃腸道的刺激,有利于藥物的吸收和利用。
 
  三七粉生打熟補怎么吃?
 
  生吃
 
  每天3~5克,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適。一般的吃法都是生三七粉吃,下面提供的配方?jīng)]有特別的注明就是生三七粉。
 
  針對跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
 
  熟吃
 
  直接用開(kāi)水沖服。或是將三七粉炒熟服用。燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七頭,燉10分鐘即可。這個(gè)主要是做菜吃,炒熟的三七粉很少用來(lái)泡水吃。
 
  針對補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。
 
  三七粉吃法
 
  由云南中醫學(xué)院提供以下基本配方,大家可以放心參照學(xué)習:
 
  1、中老年人氣血虛弱
 
  包括貧血,面色蒼白,頭暈眼花,四肢乏力,動(dòng)則氣促,食欲不振,血象下降(紅細胞、白細胞、血紅蛋白數值下降)等,可服用三七及相關(guān)制品,如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總甙沖劑等,能使精神健旺,血象回升。
 
 
  2、中老年人神經(jīng)衰弱
 
  失眠多夢(mèng),食少乏力,精神不振,有增加睡眠,振奮精神,增進(jìn)食欲之功。
 
  可于每日臨睡前開(kāi)水吞服生三七粉2克,或服三七總甙沖劑。
 
  3、冠心病或有冠心病傾向
 
  有胸悶、胸痛、心悸等癥,可每日早晚吞服三七粉2次,每次1~2克。或配丹參,等分為末,每次吞服2~3克。也可服復方丹參片
 
  三七具有活血化瘀而不傷正,補益強壯而不壅滯的優(yōu)點(diǎn),既改善了冠狀動(dòng)脈的血液運行,又可補益正氣,增強戰勝疾病的能力
 
  4、血脂(膽固醇)過(guò)高
 
  肥胖超重,可每日吞服三七粉2~3克,連服1周,休息1周。也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等分為末,每日服5克,分早晚2次服。
 
  既可降血脂,降膽固醇,防治動(dòng)脈硬化,又可防治須發(fā)早白。這一作用可能與三七促進(jìn)人體物質(zhì)代謝的作用有關(guān)。
 
  5、治療跌打損傷,瘀滯腫痛
 
  外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。
 
  一般外傷后(如跌打損傷,骨折)應吞服生三七粉,每次2克,日2次,連服5~7天,可收血止、瘀消、腫消、痛止之功。
 
  6、胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎出血傾向
 
  可單吞生三七粉2克,日2次,連服10天。也可配白及、黃芪、黃連等分為末,每服4克,日服2次。有促進(jìn)止血、使潰瘍病灶愈合、止痛等作用。
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