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女性?xún)确置谑д{的表現及改善方法

2016-07-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女人如果內分泌一旦失調,就會(huì )導致皮膚,身體各方面的問(wèn)題。那么,女性朋友們要怎么去判斷自己是否內分泌失調呢?下面就和小編一起去了解下女性?xún)确置谑д{的5大癥狀吧。

  一、情志異常

  脾氣急躁、情緒變化較大、多汗、多夢(mèng)、精神萎靡等癥狀,年輕人表現出情緒亢奮,絕經(jīng)后女性則是更年期綜合征。

  二、體毛異常

  荷爾蒙是促進(jìn)和抑制人體體毛發(fā)育的,所以當荷爾蒙異常時(shí)會(huì )出現體毛多或者長(cháng)、禿頂和掉發(fā)或者是白頭的現象。

  三、情緒異常

  有一些內分泌失調女性可有許多精神癥狀如情緒低落、緊張、恐懼、幻覺(jué)、妄想等,甚至有一些患者的早期臨床表現以精神癥狀為主,而軀體癥狀不明顯,很容易被誤診為精神疾病。所以一定要重視科學(xué)的內分泌檢查,不能盲目下結論。

  四、衰老

  各種臟器生理功能下降、肌肉松弛下垂、骨量流失、月經(jīng)提前絕經(jīng)、老人疣、面部色斑增多等早衰現象。

  五、體型異常

  1、體重肥胖

  導致體內酵素異常,缺乏脫脂轉化酶幫助人體分解、轉化、減少脂肪,加快脂肪的分解速度。有部分女性在生育后雌激素的分泌異常,這也會(huì )導致肥胖。

  2、乳房變形

  成熟女性乳房像子宮內膜那樣,每月一次發(fā)生周期性變化,女性的乳房發(fā)育大小及豐滿(mǎn)情況常取決于雌激素的水平。進(jìn)入更年期后,雌激素水平下降,導致乳房萎縮,使乳房下垂、乳頭向下,影響女性美。

  3、局部脂肪堆積

  當女性荷爾蒙異時(shí)較為容易出現的是小腹、腋下、臀部、上臂內側以及頸部的脂肪堆積。

  調理內分泌失調膳食

  1、香附雞

  材料:雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜,把香附等中藥放入雞腹內,放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞肉,吃過(guò)之后吃金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。

  2、珍珠母百合煎

  材料:珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,去藥渣。用藥汁再加百合煎煮飲。每日1次。適合心神不寧,黃褐斑,燥熱,睡眠質(zhì)量不佳,多夢(mèng)的人服用。

  3、核桃牛奶飲品

  材料:核桃仁30克,牛奶200克,豆漿200克,黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻放入研磨盤(pán)中磨成粉末,磨好后,均勻倒入鍋中與牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。適用于血燥引起者。

  4、甘麥大棗粥

  原料:大棗20克,大麥、粳米各100克,甘草15克。將所有原料一起煮成粥即可。可經(jīng)常吃,空腹食用。有益氣安神、寧心美膚的功效。

 

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