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寶寶得了便秘該怎么辦?飲食+推拿搞定

2016-04-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食不足:嬰兒進(jìn)食太少時(shí),消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱,可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡性循環(huán),加重便秘。

  嬰兒便秘是一種常見病癥,指大便干硬,隔時(shí)較久,有時(shí)排便困難,單純性便秘多因結(jié)腸吸收水分電解質(zhì)增多引起。那么,寶寶得了便秘該怎么辦呢?下面聽小編介紹。

  寶寶得便秘的原因

  飲食不足:嬰兒進(jìn)食太少時(shí),消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱,可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡性循環(huán),加重便秘。

  食物成分不當(dāng):大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì),而碳水化物不足,腸道菌群繼發(fā)改變,腸內(nèi)容發(fā)酵過程少,大便易呈堿性,干燥;如食物中含較多的碳水化物,腸道發(fā)酵菌增多,發(fā)酵作用增加,產(chǎn)酸多,大便易呈酸性,次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高,則大便潤利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白,糞便中含多量不能溶解的鈣皂,糞便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食,許多小兒喜食肉類,少吃或不吃蔬菜,食物中纖維素太少,也易發(fā)生便秘。

  腸道功能失常:生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練,未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣,而學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便,上課時(shí)憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸,缺少體力活動(dòng),或患慢性病如:營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等,都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘,如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

  體格生理異常:如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應(yīng)進(jìn)行肛門指檢、下部脊柱和會(huì)陰部檢查。有的患兒生后即便秘,如有家族史,可能和遺傳有關(guān)。

  精神因素:小兒受突然的精神刺激,或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時(shí)間的便秘。

  寶寶便秘了怎么辦?

  1、調(diào)整飲食,緩解便秘

  寶寶如果沒有吃母乳而是吃奶粉,比較容易出現(xiàn)便秘癥狀,家長可以調(diào)整奶粉的配比水量,或者嘗試更換奶粉的品牌。

  寶寶如果實(shí)在添加輔食后出現(xiàn)便秘癥狀,主要考慮兩方面的原因:一是對某些食物過敏引起的便秘,家長可以暫停給寶寶添加輔食,或者將寶寶的輔食簡單化,盡量不要讓寶寶進(jìn)食會(huì)引發(fā)過敏的輔食;二是輔食中膳食纖維不夠豐富,家長只要給寶寶添加豐富的膳食纖維就行了,像薯類、瓜類、蔬菜類、菌類、藻類,以及新鮮水果都是富含膳食纖維的食物。

  2、中醫(yī)穴位按摩緩解便秘

  穴位按摩對緩解便秘也有一定效果,可以其肚臍為中心按順時(shí)針方向輕揉腹部,能促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng),減少糞便積滯。另外,在孩子不進(jìn)食時(shí)輕按足三里(髕骨下緣3寸,脛骨外側(cè)1寸處)和支溝穴(手腕背部橫紋上3寸處,尺骨與橈骨之間),也能促進(jìn)排便。

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