如今社會(huì )上面,機器幫助人做了大部分的工作,就連健康方面,很多的事情都是機器幫助我們做到的。比方說(shuō)如果我們想要按摩的話(huà),大部分人會(huì )選擇按摩器來(lái)讓自己的疲勞得到緩解。不過(guò)其實(shí)按摩器也不能夠治百病。下面中醫頻道就來(lái)為大家解釋為什么按摩器不能夠治百病。
由于按摩器是以高頻機械振動(dòng)或滾動(dòng),來(lái)對人體進(jìn)行刺激性按摩的,所以并非人人都可以使用按摩器。
如果身體的某個(gè)關(guān)節或者肌腱部位因外傷導致局部發(fā)炎,紅腫熱痛,這時(shí)若胡亂按摩,可使炎癥加劇,嚴重的還會(huì )引發(fā)骨膜炎。如果患有脊椎疾病,自行使用按摩器,極易導致軟組織發(fā)生炎癥或脊椎小關(guān)節錯位等,使本來(lái)不太嚴重的疾病變得復雜化。如果是由頸椎關(guān)節錯位或頸椎間盤(pán)突出所引起的上臂肌肉酸痛,使用按摩器不僅無(wú)法消除疼痛不適,還會(huì )加重病痛。對心腦血管病或有出血傾向的血液病患者,由于按摩時(shí)的振動(dòng)刺激,可使血流速度加快數倍,極有可能發(fā)生意外,所以不宜使用按摩器。骨關(guān)節結核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者,也都不適合用按摩器治療。身體瘦弱的人,因皮下脂肪較薄,若是隨便用按摩器直接按摩關(guān)節部位,容易刺激骨膜,引起損傷和無(wú)菌性炎癥。在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動(dòng)后,也禁止使用按摩器。
科學(xué)使用按摩器
這么說(shuō),是不是按摩器不能使用了呢?不是的。作為新興保健用品的按摩器,對人體具有促進(jìn)局部血液循環(huán)、加速新陳代謝的作用,可使勞累了一天的身體放松,有利于消除疲勞,從而起到一定的健身效果。但要注意做到:
①循序漸進(jìn)。初次使用按摩器時(shí),最好先試十分鐘。如果身體沒(méi)有出現什么不適感,再適當延長(cháng)按摩時(shí)間,每次以20分鐘為宜。
②因人選用按摩器。中老年人可使用振動(dòng)頻率較快、振動(dòng)強度較弱的電動(dòng)機式按摩器。電磁式按摩器由于振動(dòng)頻率慢、振動(dòng)強度較大,比較適宜于運動(dòng)后按摩及中青年人使用。
老年人在使用按摩器的時(shí)候要注意選擇適合自己的,畢竟老年人不比年輕人能夠折騰,老年人選擇對的機器才能夠對自己的身體產(chǎn)生益處。我們需要注意的是,這些按摩不能夠經(jīng)常忘記,最好是每天都能夠堅持按摩才好。