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總是腹瀉或是大??!預防腹瀉食譜有哪些?

2016-01-07 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:作為一種慢性非感染性腸道疾病,過去炎癥性腸病在西方發(fā)達國家是常見病,中國則比較少見。但隨著經濟的發(fā)展,生活方式的西化,近年來我國患者越來越多,已經引起我國消化病學界的高度重視。

  青壯年反復腹瀉、腹痛甚至便血,或許已經患上炎癥性腸病。近一年來,30歲的小鄭反復出現(xiàn)左下腹痛、腹瀉,大便一天3至5次,多為稀爛便,最近的大便中帶有膿血。醫(yī)生考慮為痢疾,服抗生素治療,但一周后病情無好轉,大便次數也越來越多,一天達到8~10次。小鄭到醫(yī)院消化科就診,醫(yī)生建議他進行結腸鏡檢查,2天后檢查發(fā)現(xiàn)他的直腸、乙狀結腸和降結腸黏膜廣泛糜爛、潰瘍、出血,并有許多的膿性分泌物附在腸黏膜表面,內鏡診斷為“潰瘍性結腸炎”。潰瘍性結腸炎以及克羅恩病都屬于炎癥性腸病(IBD)。炎癥性腸病可發(fā)生于任何年齡,但多見于20~40歲人群,兒童或老年人也可發(fā)病,男女發(fā)病機會相差不大。

  作為一種慢性非感染性腸道疾病,過去炎癥性腸病在西方發(fā)達國家是常見病,中國則比較少見。但隨著經濟的發(fā)展,生活方式的西化,近年來我國患者越來越多,已經引起我國消化病學界的高度重視。炎癥性腸病需要終生治療,因而越早正確認識該病并進行規(guī)范治療,對患者的生活影響越小,也能避免增加治療成本。

  經常腹瀉可能是這些因素作祟

  1、飲食不當:如吃得太多、太油、太冷,頻繁地調換新食品,或吃了腐敗變質有細菌、毒素污染的食物等,都容易引起小兒腹瀉。。

  2、不良剌激:受涼、過熱、精神情緒不佳,或過分緊張或受驚嚇,也會引起腹瀉。

  3、過敏性腹瀉:因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。

  4、其他:如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。

  預防腹瀉的食譜:

  一、脫脂酸牛奶材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。制作:冷牛奶加酵酸液,乳酸。功用:牛奶經乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖,適用于腹瀉患兒。

  二、焦米湯材料:米粉,糖。制作:將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃,加少量糖和水煮沸后服用。功用:焦米湯有一定的熱能,米粉炒熱后可使部分淀粉轉變成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。

  三、蘋果泥材料:蘋果,鹽。制作:蘋果切塊,搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2―3次,每次30―60克。也可取蘋果一個洗凈切碎,加鹽0.8―0.9克,糖5克,水250毫升共煎湯,分2―3次飲用。功用:適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收斂作用,適宜于小兒腹瀉癥。

  四、胡蘿卜汁材料:鮮胡蘿卜100克,鹽。制作:取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內,加鹽3克、適量水,煮爛后去渣取汁,每天分2―3次服用,有健脾消食的作用。

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