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早上經(jīng)常拉肚子是腎虛嗎

2015-04-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:五更瀉又名雞鳴泄、腎泄,它的特點(diǎn)就是每天凌晨2—7點(diǎn)腹瀉2—3次,有時(shí)剛剛躺回被窩一會(huì )兒,就又去廁所,早上起床后第一件事也是上廁所。白天也要瀉3—5次,重者每日5—10次以上。

  這種病換季時(shí)最易復發(fā),喝啤酒、吃冷食、吃了不干凈的食物、吃得過(guò)飽都會(huì )腹瀉。嚴重的,甚至冷風(fēng)一吹也腹瀉。得這個(gè)病的,男性多于女性,多見(jiàn)于中年人。中醫認為,五更瀉病因是由腎陽(yáng)不足,命門(mén)火衰,陰寒內盛所致。

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  治療“五更瀉”應溫腎健脾、固澀止瀉。可以用四神丸加減。四神丸由六味中藥組成:補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸、五味子、生姜、大棗,可制丸服用,也可做湯劑用水煎服。若形寒肢冷等腎陽(yáng)虛癥狀較明顯,可酌加附子、炮姜,以增強其溫腎暖脾之力;若久瀉不止,宜加黃芪、黨參、白術(shù)、升麻等益氣、健脾、升提之藥。

  預防上主要是要注意保暖、忌食生冷。季節交替,早晚溫差大,一定要當心著(zhù)涼,尤其要注意腹部及下肢的保暖。晚上睡覺(jué)時(shí),一定要用被子蓋好腹部。日常飲食要以清淡、易消化、少油膩為主,不要吃生冷、不潔的食物,每天三餐都要定時(shí)定量,不要吃得太飽,也不要吃太少,以七八分飽為宜。食療可以選擇醋浸生姜茶。取適量生姜,洗凈切成薄片,生姜用米醋浸腌24小時(shí)即可。食用時(shí),每次用3片生姜加適量紅糖,以沸水沖泡代茶,經(jīng)常飲可止瀉。

  因此,如果你經(jīng)常在早上拉肚子,可要盡早查明是不是腎虛表現,早作防治。

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