喝普洱茶上火嗎

　　普洱茶分生茶和熟茶：熟茶性溫且養胃，可以多喝，但是熟茶喝多會(huì )的確會(huì )上火。生茶性寒，喝了不會(huì )上火;但是胃不好的或胃寒的喝了易傷胃，胃好的可以喝，但也不宜喝太多。要是人本身覺(jué)得熱氣的時(shí)候最好不要再喝，平時(shí)身體沒(méi)有什么火氣時(shí)喝。

　　什么是“熟茶”和“生茶”

　　普洱茶有其獨特的加工工序，一般都要經(jīng)過(guò)殺青、揉捻、干燥、堆捂等幾道工序。鮮采的茶葉，經(jīng)殺青、揉捻、干燥之后，成為普洱毛青。這時(shí)的毛青，韻味濃峻、銳烈而欠章理。毛茶制作后，因其后續工序的不同分為“熟茶”和“生茶”。

　　經(jīng)過(guò)渥堆轉熟的，就成為“熟茶”。再經(jīng)過(guò)一段相當長(cháng)時(shí)間貯放，待其味質(zhì)穩凈，便可貨賣(mài)。貯放時(shí)間一般需要2-3年。干倉陳放5-8年的熟茶已被譽(yù)為上品。

　　生茶是指毛茶不經(jīng)過(guò)渥堆工序而完全靠自然轉化而成。自然成化的進(jìn)程相當緩慢，至少需要5-8年才能達到最理想的品質(zhì)和口感。但是完全靠自然成化的生茶，其陳香中仍然存留活潑生動(dòng)的韻致，且時(shí)間越長(cháng)，其內香及活力亦發(fā)顯露和穩健，由此形成普洱茶越陳越香，也養成了普洱愛(ài)好者愛(ài)收藏普洱茶的傳統。

　　普洱茶不會(huì )上火，但是最好根據自己的體質(zhì)喝普洱茶

　　現代中醫提出了以下八種體質(zhì)：陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陽(yáng)盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)。

　　陰虛體質(zhì)的特點(diǎn),大多具有身體消瘦、低熱、手足心熱、午后潮熱、兩顴潮紅、失眠或盜汗、舌質(zhì)嫩紅、少苔或無(wú)苔、大便燥結、小便黃短、脈細數無(wú)力等癥狀。

　　陽(yáng)虛體質(zhì)多因陽(yáng)氣不足,臟氣功能衰弱所致。癥見(jiàn)畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少氣懶言。

　　氣虛體質(zhì)主要表現為面色蒼白,面無(wú)光澤,少氣懶言,疲倦無(wú)力,食欲不振,不耐勞動(dòng),稍動(dòng)即頭暈、氣短、自汗,平時(shí)易感冒。

　　血虛體質(zhì)的人,表現為瘦弱且面色蒼白,唇色、指甲顏色淡白,并且還有頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細無(wú)力等癥狀。女性還會(huì )伴有月經(jīng)顏色淡且量少的特點(diǎn)。陽(yáng)盛體質(zhì)的人多表現為形體壯實(shí)，面赤煩燥，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便短赤，大便熏臭為其特點(diǎn)。

　　血瘀體質(zhì)的人多為面色晦滯，體口唇色暗，眼眶暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細澀或結代。

　　痰濕體質(zhì)特點(diǎn)是,形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動(dòng)、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。

　　氣郁體質(zhì)特點(diǎn)是,形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易于激動(dòng)，或憂(yōu)郁寡歡，胸悶不舒，喜嘆息，舌淡紅，苔白，脈弦。