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按臉部5穴位 趕走手機后遺癥

2015-03-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)科技的發(fā)展,越來(lái)越多的智能手機應用在生活工作中。可是你知道嗎,這些對你的肌膚都是有很大傷害的的。長(cháng)時(shí)間滑動(dòng)屏幕、低頭看視頻,你是不是也經(jīng)常這樣做?

  敷面膜拯救肌膚

  低頭族要擺脫臉部僵硬老化,臉部經(jīng)絡(luò )療法是最好方法,因為主要是利用按壓臉部特定穴道,達到疏通經(jīng)絡(luò ),運行氣血目的,依據中醫理論,每個(gè)經(jīng)穴與體內的內臟或眼、、耳等器官相連,只要刺激經(jīng)穴,就可以從身體的表面調整內臟或各器官的功能,達到延緩老化、美容護膚效果。

  基本上,傳統中醫的顏面穴位按摩,每天只需進(jìn)行1次,每次15至30分鐘,要注意的是,按壓時(shí)間不宜過(guò)久,待肌膚適應、技巧純熟后,再加長(cháng)按摩時(shí)間。除了指壓按摩外,敷臉是另一個(gè)不錯的選擇。以綠豆粉、白芷(綠豆粉量的1/10至1/5最好)加上蛋清自制的簡(jiǎn)單面膜,對于抗老養顏也別具效果。

  5穴位恢復好氣色

  1、頰車(chē)穴:位在兩眼之間,鼻梁凹陷處。

  2、顴顟穴:位于眼尾下到顴骨下緣凹陷處。

  3、迎香穴:位在鼻翼旁開(kāi)約1厘米皺紋中。

  4、地倉穴:位于口角外側,上直對瞳孔。

  5、太陽(yáng)穴:位于耳廓前面、前額兩側、外眼角延長(cháng)線(xiàn)上方。

  按摩注意事項

  1、可在保養最后一個(gè)步驟時(shí),利用乳液的順滑度按摩,也可搭配臉部專(zhuān)用按摩霜。

  2、臉部按摩手勢盡量要放輕,以指腹輕輕帶過(guò)即可,以免拉扯出皺紋。

  3、每個(gè)動(dòng)作可重復10~20次。

  4、使用含天然香氛的保養品按摩時(shí),可順便做深呼吸,達到身心放松。

  5、建議在睡前沐浴后做臉部按摩,比較有空閑時(shí)間慢慢享受,也可幫助入眠。

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