大地回春，花開(kāi)遍野之際，除了聽(tīng)到鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴，還時(shí)常聽(tīng)到一個(gè)個(gè)不和諧的噴嚏聲。鼻敏感這個(gè)病癥，對現代城市人一點(diǎn)都不陌生，因為許多人都被它困擾過(guò)，特別是春天，花粉散播于空氣中，容易刺激鼻咽部和皮膚而產(chǎn)生不同過(guò)敏癥狀，引起鼻癢、鼻塞、噴嚏、流清涕及鼻黏膜蒼白水腫等。本期妙手點(diǎn)穴，廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院康復中心副主任林國華教授教您揉按迎香穴可以有效緩解這些癥狀。

　　迎香穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)腧穴，手、足陽(yáng)明經(jīng)之交會(huì )穴。中醫認為，肺與大腸相表里，肺開(kāi)竅于鼻。因此迎香穴具有宣肺解表，疏散風(fēng)邪，通利鼻竅的作用，治療過(guò)敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥者。臨床上與上星、合谷穴并用，效果更優(yōu)。

　　臨床研究還發(fā)現，刺激迎香穴能有效地緩解膽道括約肌痙攣，治療因此造成膽道壓力上升使人感到上腹部不適或者誘發(fā)膽絞痛，是治療膽道蛔蟲(chóng)癥的經(jīng)驗效穴。

　　■取穴方法

　　在面部，鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。

　　■操作方法

　　按摩法：先用擦法沿鼻唇溝來(lái)回擦動(dòng)，至局部透熱，然后用食指指腹著(zhù)力于迎香穴上，垂直用力按壓，按而揉之，使局部產(chǎn)生明顯的酸、麻、脹、痛感覺(jué)，持續數秒后，用輕揉法放松。如此反復操作，每次每穴按壓3-5分鐘。每日兩三次。

　　■注意事項

　　1.鼻敏感患者應多加鍛煉身體，每周應有最少兩次每次一小時(shí)的運動(dòng)鍛煉，運動(dòng)后注意汗出當風(fēng)，應披衣防止著(zhù)涼。

　　2.避免久處空調房中，多打開(kāi)窗戶(hù)，注意空氣流通。