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抑郁癥的五原因及食療方法

2015-02-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥的五原因及食療方法。抑郁病因之1、心脾兩虛:精神和心有關(guān),心主魂魄,脾主吸收消化,如果患者的癥狀是心神不寧、心慌、心悸,睡眠差,心神不寧等導致憂(yōu)郁。建議食補甘麥、大棗,熬制一些寧心湯。

  抑郁癥輕微的是情緒低落,思維松散,重則有輕生自殺現象,當大家發(fā)現身邊的朋友有此種情況時(shí)候,一定要多加留意,因為他們很可能抑郁癥了,一旦這些癥狀持續2周以上,那么就是得了抑郁癥了,現在中西藥治療都有好處,但在西藥抗憂(yōu)郁藥物不適合的情況下食療治療也不妨讓大家試試。那么都有哪些食療偏方治愈抑郁癥的呢?

  首先我們看看抑郁的病因有哪些?

  抑郁病因之1、心脾兩虛:精神和心有關(guān),心主魂魄,脾主吸收消化,如果患者的癥狀是心神不寧、心慌、心悸,睡眠差,心神不寧等導致憂(yōu)郁。建議食補甘麥、大棗,熬制一些寧心湯。

  抑郁癥病因之2、肝氣郁結如果抑郁患者肝郁,情緒低落,生氣等癥狀,肯定是肝郁造成抑郁,那么先疏肝,吃些疏肝食物或者花茶,比如茉莉,玫瑰,疏肝后方能補肝,補些酸性,青色食物等。

  抑郁病因之3、氣滯血瘀:氣血雙行,大家都知道,氣血雙虧,面色無(wú)光,患者食療須采活血化瘀的方法,包括吃些當歸、核桃仁、川芎茶、玫瑰膏、紅花燉羊心等,都是不錯的選擇

  抑郁病因之4、腎陽(yáng)不足:腎為先天根本,腎元虧乏,患者貪睡、哈欠連連,性趣低下、容易疲勞、腰膝酸軟等癥狀。那就補腎陽(yáng),多吃鵪鶉蛋、枸杞酒或杜仲酒等,以達到顧腎補氣之效。

  抑郁癥之5、痰濕內盛:痰濕內盛抑郁患者并且生活沒(méi)有動(dòng)力,做什么事情都是毫無(wú)生氣,喉嚨異物感卻咳不出來(lái)的感覺(jué)。痰濕內盛者多吃薏仁,紅豆排濕氣的食物。

  以上就是對食療偏方治療精神抑郁的介紹,希望給大家帶來(lái)一定的幫助,抑郁患者本事就需要自己擺在心態(tài),調理好思維,積極對待自己的疾病,萬(wàn)不可任由其發(fā)展惡化,產(chǎn)生輕生的想法,要勞逸結合,食補更要注意先對癥進(jìn)行。

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