看看你的指甲，你會(huì )發(fā)現在指甲的根部有一個(gè)一個(gè)白色的半月形，這就是半月痕，也成為健康圈，半月痕與眼睛，耳朵等部位一樣都能體現出身體的健康狀況，是人體精氣的代表，下面就為大家介紹一下每個(gè)指甲的半月痕多代表的健康含義。

　　1.拇指半月痕——關(guān)聯(lián)肺脾

　　半月痕與五指拇指半月痕呈粉紅色，表示胰臟功能不良，胰臟功能減退，身體容易疲倦，容易感冒，嚴重會(huì )引起糖尿病。半月痕呈粉紅色是在本身還沒(méi)有感覺(jué)到任何異常前的警告。

　　2.食指半月痕——關(guān)聯(lián)胃腸

　　食指與腸胃關(guān)系密切，當食指的半月痕呈粉紅色時(shí)，表示胃，小腸的消化吸收不良，食欲自然減退。

　　3.中指半月痕——關(guān)聯(lián)精神

　　中指與心包經(jīng)關(guān)聯(lián)，當一個(gè)人精神狀況不穩定，或過(guò)于緊張勞累時(shí)，一定會(huì )感到頭昏，思路不清楚，失眠多夢(mèng)。此時(shí)中指半月痕會(huì )呈粉紅色。

　　4.無(wú)名指半月痕——關(guān)聯(lián)內分泌

　　無(wú)名指半月痕呈粉紅色，表示運行于明指的三焦經(jīng)發(fā)生異常。三焦經(jīng)異常，表示陰陽(yáng)失調，會(huì )因寒或熱而引起血液循環(huán)不良，體質(zhì)下降造成陰陽(yáng)失調，月經(jīng)不調。

　　5.小指半月痕——關(guān)聯(lián)心腎

　　小指的半月痕顯得特別粉紅。通常，當心臟血液循環(huán)不良，內臟功能異常時(shí)，都會(huì )出現某些自覺(jué)癥狀。但是，心臟方面的疾病卻沒(méi)有任何癥狀。因此，大部分的心臟病患者早期都不能自知，直到病情惡化時(shí)，才猛然發(fā)現，因此常有人暴亡。所以觀(guān)察心臟活動(dòng)是一項很重要的事，而最好的檢查就是觀(guān)察小指和中指半月痕。

　　指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲紅潤、堅韌而呈弧形，平滑有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀的顏色變異，表明人體可能患了某種疾病。

　　半月痕與飲食

　　出現半月痕減小和消逝時(shí)，應注意自己身體的健康狀況的變化，適當的加強營(yíng)養補充。從中醫學(xué)角度來(lái)看要補充精氣：注意補充蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等;西醫角度則要注意食用抗氧化類(lèi)食品和保健品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。堅持每天服用蝦青素8-12mg，2周時(shí)間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，促進(jìn)甲體生長(cháng)防止甲床過(guò)快老化。