口氣是指從口腔或其他充滿(mǎn)空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴重影響人們的社會(huì )交往和心理健康，口臭對人的社交及心理具有不可忽視的負面影響，因此口臭問(wèn)題大家可不能忽視。那么該如何改善口臭的情況呢?喝茶可養生，還可以去口臭，下面健客小編就為大家介紹清新口氣的十款養生茶飲。

　　1、薄荷茶

　　取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。

　　2、桂花茶

　　制作方法：桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。可搭配桂花沖泡時(shí)適合搭配：薄荷、歐時(shí)蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

　　功效：味甘和醇爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經(jīng)常飲用，對于口臭，視覺(jué)不明，蕁痲疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預防治療功效，能夠止咳化痰，養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。

　　3、竹葉茶

　　取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因為濕熱、肝郁引發(fā)的口臭患者，同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

　　4、蓮子心綠茶

　　取蓮子心3克、綠茶包1個(gè)，開(kāi)水沖泡3份鐘后飲用，每天1杯，連喝7天至癥狀減緩。

　　功效：蓮子心瀉胃火，綠茶清熱。

　　5、魚(yú)腥甘草飲

　　取魚(yú)腥草12克、甘草6克，加600ml水，大火煮開(kāi)轉小火煮30份鐘，當天喝完，連喝7天至癥狀減緩。

　　功效：魚(yú)腥草解肺熱，甘草消炎。

　　6、金銀花茶

　　制作方法：配制時(shí)選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

　　功效：金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　金銀花藥性偏寒，不適合長(cháng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

　　7、茉莉花茶

　　制作方法：茉莉花茶里放上生熟山楂各10克;肺熱可以放魚(yú)腥草10克;陰虛加上10克石斛。

　　功效：茉莉花飄散出馥郁的芳香，沁人心脾，可祛除口臭。茉莉花茶還有美容、保健、防輻射的功能。

　　8、大黃茶

　　制作方法：取生大黃3～9克放入杯內，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。

　　功效：長(cháng)期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麥粒腫等。

　　9、甘草茶

　　制作方法：甘草5g、綠茶3g。用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功效：可治風(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥。另外，甘草素在體內可分解為甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有類(lèi)似于腎上腺皮質(zhì)激素的作用，能增強肝臟的解毒作用，并增強免疫力、抑制炎癥。

　　如何才能緩解口臭呢?如何才能清新口氣呢?以上為大家介紹了十款清新口氣的茶飲，大家不妨來(lái)試試吧，相信會(huì )讓你口氣清新的。

　　10、綠茶

　　制作方法：無(wú)論用茶壺，茶杯還是其他茶具沏泡綠茶，都不要讓綠茶久泡，而是要如同沏泡工夫茶一樣，沏泡后馬上把茶湯從沏泡茶具中倒入專(zhuān)門(mén)喝茶用的茶杯享用。

　　功效：沖泡后水色清洌，香氣清幽，滋味鮮爽。綠茶提神療煩，解熱止渴，消食除膩，殺菌消炎，防齲固齒，減肥健美，和胃利尿，明目清心，解煙醒酒，降壓除脂，減輕癌變，增加血管壁彈性，防原子輻射傷害等各樣功效。

　　以上就為大家帶來(lái)了改善口臭的養生茶飲，希望能夠幫助到大家！