肚脹反酸月經(jīng)不調(diào)可按公孫穴

2014-12-27 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：說(shuō)起公孫，大家可能首先想到這是一個(gè)復(fù)姓。據(jù)《史記》記載，黃帝姓公孫，名曰軒轅，公孫穴便以黃帝的姓為名，正如其總領(lǐng)脾經(jīng)和沖脈，像帝王一樣居中央而統(tǒng)治四方。

　　公孫穴位于人體的足內(nèi)側(cè)，第1跖骨基底前下方赤白肉際凹陷處，太白穴后1寸（如圖）。它是脾經(jīng)的絡(luò)穴，聯(lián)絡(luò)胃腑，又和位于胸腹部的沖脈直接相通，所以人體脾胃和胸腹部疾病，如腹脹、腹痛、心痛、胸痛等，都可以通過(guò)公孫穴來(lái)治療或緩解。

　　反酸。據(jù)報(bào)道，對(duì)消化性潰瘍病人進(jìn)行X線胃腸檢查時(shí)，觀察到針刺足三里對(duì)胃蠕動(dòng)多有增強(qiáng)作用，針刺公孫穴則多使胃蠕動(dòng)減弱。平時(shí)胃酸過(guò)多的人可以通過(guò)按摩公孫穴來(lái)抑制胃酸分泌，通常在兩餐之間進(jìn)行手法按摩，持續(xù)15~20分鐘為宜。

　　肚脹。小孩子脾胃嬌嫩，過(guò)饑過(guò)飽、飲食油膩都容易導(dǎo)致消化不良而肚子脹；胸腹部術(shù)后的老年人，由于手術(shù)刺激、麻醉抑制等因素，也容易出現(xiàn)腹脹、食欲下降、大便不通等癥狀。局部按摩公孫穴可以緩解此類癥狀。具體操作為：拇指一側(cè)點(diǎn)揉該穴，力量透向涌泉穴為佳，每次10分鐘，兩側(cè)交替進(jìn)行。

　　月經(jīng)不調(diào)。公孫穴通沖脈，沖脈起于子宮，具有含蓄十二經(jīng)氣血的作用，故按揉公孫穴可以緩解月經(jīng)不調(diào)，起到舒經(jīng)通絡(luò)、引血下行的作用。按摩方法：用拇指指腹稍用力點(diǎn)揉，以酸脹為度，一般經(jīng)前1周左右開(kāi)始，月經(jīng)來(lái)潮后停止。

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