冬令時(shí)節是進(jìn)補的大好時(shí)機。但是對于那些患慢性腸胃炎、過(guò)敏性腸炎、腸胃功能紊亂，經(jīng)常腹瀉的慢性腸胃道疾病的人來(lái)說(shuō)，對于進(jìn)補必須有所考慮。

　　如果進(jìn)補不當，就等于白白浪費了，達不到應有的效果。其實(shí)，只要我們注意進(jìn)補的方法，抓住機遇，不僅能達到進(jìn)補的效果，還有利于治療慢性腸胃疾病。

　　首先，要適時(shí)掌握時(shí)機。根據古代醫家的經(jīng)驗，進(jìn)補一般選擇在“三九”前后。在這段時(shí)間里要盡量預防腹瀉，注意休息，保持精神愉快。

　　吃一些易于消化的食物，進(jìn)食時(shí)要細嚼慢咽，避免吃對腸胃有刺激性的食物，如辣椒、咖啡、煙酒、香料、生姜、胡椒等。對一些難于消化的食物，如芹菜、韭菜、干菜、紅薯等盡量少吃或不吃。對于有潤腸通便、導瀉功效的食品，暫時(shí)也不要食用，如芝麻、核桃、蜂蜜等滋補品。有一些滋膩和導瀉的中藥也不能放在滋補品中煎煮同喝，如阿膠、龜板、鱉甲、龍骨、牡蠣、大黃、芒硝等。這屬于進(jìn)補前期的準備工作，是萬(wàn)萬(wàn)不能少的。

　　然后按中醫進(jìn)行辯證論治，對癥下藥。中醫認為，慢性腹瀉一般分為四型：脾胃虛寒型、脾胃虛弱型、中氣下陷型、脾腎陽(yáng)虛型。不管屬于何型，都可以使用健脾益氣的方法，兼顧其它方法。根據辯證的結果有所則重，在醫生的指導下應用。

　　健脾益氣的藥物有人參(包括高麗參、紅參等)、黨參、白術(shù)、山藥、扁豆、茯苓、黃芪、甘草、蓮仁、芡實(shí)等;在補益的同時(shí)，配以理氣和胃的藥物，如陳皮、砂仁、大棗，效果會(huì )更好。如果覺(jué)得吃中藥太麻煩，可以到商店購一些保健品，但前題必須是真品。如蓮子紅棗粉、八珍粉等，宜長(cháng)期服用，但效果不如中藥效果好。對那些診斷清楚、病情較嚴重者，單用中藥補品還不行，必須中西藥同時(shí)治療，效果會(huì )更顯著(zhù)。