彎曲不利怎么預防治療
當關(guān)節僵硬時(shí)，應盡早開(kāi)始主動(dòng)而積極地進(jìn)行關(guān)節功能鍛煉，以使假硬的關(guān)節早日恢復功能。功能鍛煉方法有以下幾種：
(1)體療：可保持或改善僵硬關(guān)節的運動(dòng)范圍，防止肌萎縮，增強韌帶彈性，增加肌力，提高關(guān)節的靈活性，可采取幾種方式進(jìn)行。
0)等長(cháng)性肌肉收縮，即所謂“繃勁”。特別是骨折復位固定后，或關(guān)節腫脹疼痛彩響活動(dòng)者，每天可行多次有關(guān)肌肉的收縮緊張運動(dòng)以利損傷的恢復，避免關(guān)節僵硬。
②主動(dòng)運動(dòng)：對僵硬關(guān)節的早期，要進(jìn)行主動(dòng)的抗重力鍛煉，如膝關(guān)節的屈伸、肩關(guān)節的環(huán)轉、筋關(guān)節的收展，以及下肢的屈腿蹬定等。然后再練抗阻力活動(dòng)，如跺部綁一沙袋練習直腿拾高時(shí)，另外扶床頭練習起蹲，更有利于下肢關(guān)節的功能恢復。
⑤被動(dòng)運動(dòng)：適用于因韌帶彈性降低、關(guān)節周?chē)∪庹尺B者，施術(shù)時(shí)，病人盡量放松，由術(shù)者幫助僵硬關(guān)節運動(dòng)，但嚴禁粗暴和簡(jiǎn)單從事、動(dòng)作要緩慢、輕重適度，以不引起關(guān)節疼痛為宜。每天施術(shù)一次，每次3—5分鐘。
(2)注意僵硬關(guān)節保暖以促進(jìn)局部血運，改善關(guān)節營(yíng)養，因寒冷常使血管受縮對關(guān)節功能恢復不利。
(3)中藥熏洗：用舒筋活血、祛風(fēng)散寒、消腫痛的中藥，如當歸、桃仁、仁花、牛膝、柔枝、麻黃、桂枝等煎煮后，對患部進(jìn)行熏洗，可達到解痙止痛、活血消腫、通利關(guān)節等作用，但切勿燙傷。
(4)理療：包括局部紅外線(xiàn)照射、熱礦泉水休浴及蠟療等。
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