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嘔血與黑便

嘔血與黑便怎么預防治療

　　一.積極防治原發(fā)疾病：上消化道出血是多種消化道疾病所致的并發(fā)病癥。治療原發(fā)疾病，能有效地預防上消化道出血的發(fā)生。

　　二.避免情志過(guò)極：強烈的精神創(chuàng )傷，情緒激動(dòng)，憂(yōu)愁思慮過(guò)度，均可誘發(fā)上消化道出血。要做到情緒穩定，精神樂(lè )觀(guān)。妥善處理好日常工作和生活中的各種矛盾，建立寬松融洽、睦鄰友善的環(huán)境氣氛。

　　三.注意勞逸結合：過(guò)度疲勞、睡眠不足可引起植物神經(jīng)功能紊亂，促使胃粘膜遭受胃液的自身消化，引起胃粘膜炎癥、潰瘍、出血。因此，生活要有規律，避免過(guò)度勞累，睡眠應充足。

　　四.注意飲食調攝：飲食不節，饑飽失常，冷熱不調或過(guò)食肥甘、辛辣、熏烤、煎炸及生冷等，日久會(huì )損害胃粘膜的防御功能，使胃粘膜產(chǎn)生病變。一日三餐飲食分配應合理，要新鮮潔凈，清淡而易于消化。適當增加蛋白質(zhì)和維生素。飲酒使胃粘膜充血、水腫、糜爛，還可造成維生素缺乏，凝血因子減少，血管脆性增加而導致出血。煙草中的尼古丁對胃粘膜有較強的有害刺激作用，可使膽汁返流，消化道粘膜受損，發(fā)生炎癥、糜爛、潰瘍、出血。須絕對戒煙忌酒。

　　五.加強體育鍛煉：體質(zhì)虛弱、消化道抗病能力低下是引起上消化道出血的最根本的一條原因。有效地防止上消化道出血的發(fā)生，根本的方法是增強體質(zhì)，提高機體的抵抗力。可根據年齡、體質(zhì)強弱選擇游泳、球類(lèi)、太極拳、氣功、老年迪斯科等項目進(jìn)行鍛煉，做到持之以恒。