成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 眼保健操 > 為什么要天天堅持做眼保健操

為什么要天天堅持做眼保健操

2015-11-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼保健操是通過緩慢,柔和的刺激,增強眼部的血液循環(huán),改善眼睛局部的營養(yǎng),運走眼內(nèi)由于長時間工作而積聚的代謝產(chǎn)物,消除眼部肌肉疲勞,調(diào)整眼內(nèi)外平衡,使其恢復正常的生理機能。

  眼睛是人身體上重要的器官之一。青少年是祖國的未來,是祖國的未來。視力如何,不但會影響在校的學習還會影響他們?yōu)閷崿F(xiàn)四個現(xiàn)代化做出應有的貢獻。

  因為天天堅持做眼保健操,對于保護視力,預防近視眼是十分重要的措施之一。

  眼保健操是通過緩慢,柔和的刺激,增強眼部的血液循環(huán),改善眼睛局部的營養(yǎng),運走眼內(nèi)由于長時間工作而積聚的代謝產(chǎn)物,消除眼部肌肉疲勞,調(diào)整眼內(nèi)外平衡,使其恢復正常的生理機能。因此,對近視眼患者可以起到增進視力和防止近視,繼續(xù)加深的作用,對視力正常的人能起到保護視力和預防近視的作用。

  反思:通過學習這節(jié)課,同學們知道每天做眼保健操有什么益處。同時也懂得了做眼保健操養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,要做到“二要二不”。

  二要,即,讀書,寫字姿勢要端正,研究和書本的距離要保持一尺遠,連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,或者向遠處眺望一會。

  二不,即不在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字,不躺在床上和走路或者在動蕩的車廂里看書。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
安顺市| 崇仁县| 兰州市| 昌平区| 陈巴尔虎旗| 儋州市| 涿鹿县| 六盘水市| 广宁县| 锦州市| 贞丰县| 武宣县| 全南县| 柞水县| 呼和浩特市| 奈曼旗| 南川市| 和政县| 义马市| 龙川县| 古交市| 三穗县| 双辽市| 恩施市| 石门县| 襄城县| 郓城县| 惠来县| 镇原县| 商洛市| 石柱| 山东| 西和县| 定安县| 建瓯市| 石景山区| 石河子市| 康保县| 泾阳县| 丰都县| 松阳县|