成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 眼保健操 > 為什么要天天堅持做眼保健操

為什么要天天堅持做眼保健操

2015-11-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼保健操是通過緩慢,柔和的刺激,增強眼部的血液循環(huán),改善眼睛局部的營養(yǎng),運走眼內(nèi)由于長時間工作而積聚的代謝產(chǎn)物,消除眼部肌肉疲勞,調(diào)整眼內(nèi)外平衡,使其恢復(fù)正常的生理機能。

  眼睛是人身體上重要的器官之一。青少年是祖國的未來,是祖國的未來。視力如何,不但會影響在校的學(xué)習(xí)還會影響他們?yōu)閷崿F(xiàn)四個現(xiàn)代化做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  因為天天堅持做眼保健操,對于保護(hù)視力,預(yù)防近視眼是十分重要的措施之一。

  眼保健操是通過緩慢,柔和的刺激,增強眼部的血液循環(huán),改善眼睛局部的營養(yǎng),運走眼內(nèi)由于長時間工作而積聚的代謝產(chǎn)物,消除眼部肌肉疲勞,調(diào)整眼內(nèi)外平衡,使其恢復(fù)正常的生理機能。因此,對近視眼患者可以起到增進(jìn)視力和防止近視,繼續(xù)加深的作用,對視力正常的人能起到保護(hù)視力和預(yù)防近視的作用。

  反思:通過學(xué)習(xí)這節(jié)課,同學(xué)們知道每天做眼保健操有什么益處。同時也懂得了做眼保健操養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,要做到“二要二不”。

  二要,即,讀書,寫字姿勢要端正,研究和書本的距離要保持一尺遠(yuǎn),連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,或者向遠(yuǎn)處眺望一會。

  二不,即不在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字,不躺在床上和走路或者在動蕩的車廂里看書。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
尼木县| 乌什县| 彭阳县| 平原县| 河西区| 凉山| 天气| 梓潼县| 衡阳市| 阳信县| 镶黄旗| 德格县| 澜沧| 抚州市| 中卫市| 柘城县| 保德县| 洛宁县| 蓬安县| 白城市| 灵璧县| 永州市| 五华县| 阳新县| 靖江市| 山东省| 南汇区| 新乐市| 淳化县| 区。| 荣成市| 房山区| 同江市| 九龙坡区| 小金县| 鹤岗市| 察隅县| 东至县| 台山市| 永康市| 九寨沟县|