10月8日是世界視力日，護眼呢也有幾件“冤枉事”，別被忽悠了。

　　抗疲勞眼鏡能護眼?沒(méi)那么神

　　各大眼鏡店出現的抗疲勞鏡片受到很多人青睞，這些眼睛大多千元起步，價(jià)格不菲。潘家園眼鏡城一位從事眼鏡批發(fā)的業(yè)內人士透露，眼鏡上的這層膜其實(shí)就是常說(shuō)的綠膜、藍膜、紅膜，一般而言，作用都大同小異，所謂貼不同的膜，僅僅是增加鏡片的透光率，減少反光，看上去更加清晰而已。北京眼鏡協(xié)會(huì )秘書(shū)長(cháng)劉多寧表示，目前國家和行業(yè)協(xié)會(huì )都沒(méi)有制定抗疲勞眼鏡的相關(guān)質(zhì)量檢測標準，市場(chǎng)上的抗疲勞眼鏡，更多是廠(chǎng)家們?yōu)榱嗽黾愉N(xiāo)售亮點(diǎn)，自行設計的營(yíng)銷(xiāo)概念。

　　北京同仁醫院眼科屈光組副主任醫師翟長(cháng)斌也表示，抗疲勞眼鏡只是個(gè)噱頭，戴眼鏡是否疲勞，一方面取決于配鏡度數是否精準，如果配的度數不精準，戴什么眼鏡都容易疲勞;另一方面取決于用眼時(shí)間，如果長(cháng)時(shí)間用眼，眼睛照樣疲勞。翟長(cháng)斌建議，配一副適合自己度數的眼鏡才是最重要的，因為戴眼鏡的主要目的是為了矯正屈光不正，包括近視、遠視和散光。驗光準確性、加工精確性、配鏡技術(shù)，才是造成傷眼的最大問(wèn)題，而不是追求五花八門(mén)的功能。

　　琴童近視怨鋼琴?沒(méi)那么準

　　“練鋼琴的孩子多患近視的說(shuō)法沒(méi)有什么依據，‘十個(gè)琴童九個(gè)近視’也不對。”中華醫學(xué)會(huì )眼科學(xué)分會(huì )前任主任委員趙家良教授表示，引起兒童近視的原因暫不明確，現在認識到的主要是兩個(gè)方面，一是遺傳因素影響，二則是近距離的持續用眼，如看書(shū)過(guò)多、過(guò)久會(huì )加重近視。不過(guò)練鋼琴是中距離工作，引起近視的可能性不大，“學(xué)琴不會(huì )導致近視，兩者不存在直接的因果關(guān)系。”

　　北京大學(xué)人民醫院眼科主任醫師吳夕也不認可“七成琴童患近視”的說(shuō)法。她介紹，近視現在被認為與眼睛調節的幅度和調節功能受損有關(guān)，孩子每天除學(xué)校的學(xué)習外，還需長(cháng)期練琴，加之臨近考級，練習時(shí)間過(guò)長(cháng)，導致長(cháng)時(shí)間持續用眼，才引發(fā)了近視，與彈鋼琴本身無(wú)關(guān)。

　　LED燈藍光傷眼?沒(méi)那么玄

　　LED燈的藍光會(huì )對視細胞產(chǎn)生損傷的說(shuō)法由來(lái)已久，特別是孩子，有專(zhuān)家建議最好少用LED燈。事實(shí)是否如此?首先需要承認的是，藍光確實(shí)對視細胞具有傷害，因為它可以穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜，造成光學(xué)損害，加速黃斑區細胞的氧化。“但是藍光有害并不等于使用LED燈必然導致?lián)p傷。”天津醫科大學(xué)眼科醫院張曉敏主任強調說(shuō)，損傷與藍光積累的量有關(guān)，目前沒(méi)有證據證明普通日常生活中接觸的藍光會(huì )對眼睛造成直接損傷，因此不必過(guò)度恐慌。

　　北京同仁醫院眼科主任醫師盧海教授也提出一致的觀(guān)點(diǎn)，他指出，日常接觸的藍光對視力的損傷是一種慢性積累的過(guò)程，而非急性損傷。藍光在我們的生活中無(wú)處不在，除了LED燈，手機、平板電腦等數碼產(chǎn)品的液晶顯示屏，都存在藍光。如果長(cháng)期、大量接觸藍光，例如整天手機、平板電腦不離手，這種不健康的用眼習慣持續下去，出現白內障、黃斑變性所致失明的幾率就比較大。值得注意的是，實(shí)際生活中我們一般不會(huì )直視LED燈，但直視手機和電腦屏幕的時(shí)間是很長(cháng)的，只有養成良好的用眼習慣才能有效減少藍光對眼睛的損傷。

　　另外，兩位專(zhuān)家一致強調，應該購買(mǎi)符合國家安全生產(chǎn)標準的LED燈。按照目前國內制訂的有關(guān)藍光的光生物安全標準，0類(lèi)(無(wú)危險)和1類(lèi)(低危險)產(chǎn)品都是可以安全使用的，且嬰幼兒等特殊人群宜使用0類(lèi)產(chǎn)品。盧海教授建議家中選購LED燈時(shí)首先要認準正規廠(chǎng)家產(chǎn)品;其次選擇偏黃色的柔和暖色光，室內LED照明產(chǎn)品的色溫不宜超過(guò)4000K;此外，還要注意光源的安裝角度，盡量避免出現陰影。