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如何消除假近視

2014-05-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:假近視的出現一般是由于人們過(guò)度的使用眼睛,致使睫狀肌持續收縮痙攣,晶狀體厚度增加,導致了出現類(lèi)似于近視的癥狀出現,只要人們用心護理,假近視會(huì )很快的恢復的。

  眼睛假性近視是由于用眼過(guò)度致使睫狀肌持續收縮痙攣,晶狀體厚度增加,視物模糊不清。假性近視如果不及時(shí)得到緩解,眼球長(cháng)期受到緊張的眼外肌的壓迫,終究會(huì )導致眼軸變大而成為真性近視。

  青少年產(chǎn)生假性近視的原因主要是不健康用眼

  青少年假性近視一般是由于長(cháng)時(shí)間近距離超負荷用眼工作,用眼姿勢不正確,趴在桌上、躺在床上或動(dòng)蕩不穩的車(chē)廂里看書(shū);光線(xiàn)過(guò)強過(guò)弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài),造成視力減退。那么,怎樣及時(shí)消除假性近視,以防假性近視發(fā)展為真性近視?

  眼睛假性近視怎么辦如何消除?

  按照以下方法可以消除緩解假性近視,放松眼睛調節,達到防止真性近視發(fā)生的目的。

  一、消除假性近視·放松調節很重要

  ①散瞳療法。應用睫狀肌麻痹劑散瞳,可以用眼藥水點(diǎn)眼每日1次。

  ②戴凸透鏡法。先讓病人戴一個(gè)較高度數的凸透鏡,注視5米遠的視力表,使睫狀肌放松,然后調整凸透鏡的度數,使視力達到基本正常為止。

  ③遠眺法。在學(xué)習或寫(xiě)字1~2個(gè)小時(shí)后遠眺大自然景色,使睫狀肌調節松弛。

  二、刺激視覺(jué)中樞,改善視覺(jué)功能

  直流電治療近視眼,耳針,梅花針,空位按摩,穴位導電,氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細胞的興奮性,可使遠近視力均有提高。(應到正規眼科醫院治療)

  三、如何消除假性近視,改善學(xué)習環(huán)境

  讀書(shū)和寫(xiě)字應當隨時(shí)保持30厘米距離,并要有正確的姿勢。注意自然光線(xiàn)和保證室內充足的照明。勞逸結合,改掉不良的學(xué)習習慣,每閱讀半小時(shí)應休息8~10分鐘。

  四、營(yíng)養均衡,補充鉻和鋅

  假性近視朋友應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、肉類(lèi)、牛肉、肝類(lèi)等含鋅和鉻較多,可適量增加。

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