成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

專(zhuān)家問(wèn)答
回春醫(yī)療保健操
65
2014-05-08 11:06
病情描述
你好,回春醫(yī)療保健操的作用是什么啊
醫(yī)生建議:2014-05-08 11:13
專(zhuān)家問(wèn)答黃醫(yī)生
你好,此操依靠自身的十四條經(jīng)脈和眾多的絡(luò)脈與354個(gè)穴位進(jìn)行自我鍛煉,自我按摩,防治疾病,達(dá)到自我健康。經(jīng)絡(luò)是人體自我控制、自我調(diào)整(調(diào)理)的一套完整的系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)失控是各種疾病產(chǎn)生的根本原因。反之,控制、激發(fā)經(jīng)絡(luò),鍛煉經(jīng)絡(luò)是使疾病得到治療和康復(fù)的根本手段?;卮横t(yī)療保健操的特點(diǎn)之一就是用拍打、按摩、蠕動(dòng)等方法激發(fā)和刺激穴位,從而疏通十四經(jīng)絡(luò),使氣血暢通,達(dá)以防病治病的作用。注意事項(xiàng):1.撞傷、骨折、高熱、手術(shù)臥床的病人、嚴(yán)重的腦血管、心血管病人,皆不可練。 2.鍛煉動(dòng)作的速度不宜太快,鍛煉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),限制在30-45分鐘之間,以全身放松舒服為度。 3.老年人不宜不低頭,大彎腰,防止腦、心血管意外。 4.個(gè)別動(dòng)作不適合本人練的,可以不練,少練幾個(gè)動(dòng)作不會(huì)影響鍛煉效果。5.耗時(shí)54分中 適合于清晨或傍晚鍛煉。
公眾號(hào)廣告圖
下載
頂部頂部
黄平县| 正定县| 乐平市| 民丰县| 黔江区| 龙江县| 伊春市| 宾川县| 石首市| 中江县| 凭祥市| 廉江市| 镇江市| 贺兰县| 眉山市| 光山县| 开原市| 合作市| 象山县| 治多县| 莲花县| 义马市| 唐山市| 墨江| 长岭县| 乐东| 双牌县| 紫云| 镇康县| 桃园县| 昭平县| 琼结县| 葵青区| 沙雅县| 东莞市| 衡阳市| 布拖县| 边坝县| 大冶市| 北辰区| 南和县|