這些病會(huì )在早晨「現出原形」，5個(gè)癥狀教你自查

　　1、早醒失眠

　　凌晨三四點(diǎn)，別人還在酣睡，你卻提前醒來(lái)，而且心神不寧，很難再次入眠。

　　如果經(jīng)常出現這種情況，則可能提示有較為嚴重的神經(jīng)衰弱，最好從現在開(kāi)始就對生活習慣作出調整。

　　這些調整包括改變過(guò)于緊張的學(xué)習或工作方式、進(jìn)行有計劃的健身活動(dòng)，出去旅游散心，養成午睡的習慣等等。

　　有些抑郁癥的病人也會(huì )有早醒失眠的問(wèn)題，可以在醫生指導下服用抗抑郁、抗焦慮藥物，改善不良情緒，讓肌肉放松，消除軀體的不適感。

　　2、清晨頭痛

　　經(jīng)過(guò)一夜質(zhì)量高的睡眠后，早上醒來(lái)時(shí)應該感到頭腦清醒、神清氣爽。

　　如果經(jīng)常一覺(jué)醒來(lái)覺(jué)得頭腦不清醒，昏沉沉的，或出現頭痛癥狀，提示可能得了頸椎骨質(zhì)增生、高脂血癥等疾病。

　　最好盡快到醫院做頭部、頸部的CT檢查，或檢測血脂等各項指標。

　　3、清晨浮腫

　　正常人睡前如果喝水較多，或者晚上吃太咸，第二天起床臉部可能會(huì )水腫，調整飲食習慣后多會(huì )改善。

　　但是有一些部位出現浮腫不可大意，比如眼瞼等疏松部位、身體下垂部位浮腫則分別暗示腎臟與心臟功能出現問(wèn)題。

　　如果浮腫從面部擴大到全身，患腎臟病的可能性非常高，最好盡快到醫院檢查，確定病因。

　　4、關(guān)節僵硬

　　起床發(fā)現關(guān)節僵硬的原因可能是因為睡眠時(shí)活動(dòng)減少，受累關(guān)節周?chē)M織充血水腫，引起關(guān)節周?chē)∪饨M織緊張，而導致關(guān)節僵硬或腫痛。

　　腰肌勞損、強直性脊柱炎、風(fēng)濕性多肌痛、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、椎管狹窄、軟組織損傷等疾病都可能引起晨起僵硬。

　　另外，一些過(guò)敏性病癥如紅斑狼瘡、多形性紅斑、皮肌炎等，也會(huì )出現較明顯的晨僵現象。

　　因此，在出現晨僵癥狀后應及時(shí)到醫院就診，查明病因并及時(shí)治療。

　　5、下床時(shí)頭暈心慌

　　頭暈的原因一般有很多，如果你是高血壓患者，此時(shí)應該馬上平臥，用血壓計測一下血壓；

　　如果這時(shí)候還伴有心慌、惡心，則可能是頸椎病導致，試試伸展或旋轉一下頸部，檢查是否靈活；

　　心律失常等心臟疾病也會(huì )導致心慌、頭暈，有心臟病史的人最好到醫院做心電圖檢查。

　　需要注意的是，如果是突然起床覺(jué)得頭暈和心慌，可能是低血糖、低血壓導致，大多是一次性的，只要放慢身體動(dòng)作，坐一會(huì )再起床，一般沒(méi)什么大問(wèn)題。