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肥胖近視嚴(yán)重困擾中國學(xué)生

2016-05-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:《報(bào)告》顯示,2005年~2014年,我國學(xué)生視力不良檢出率不斷增長,城市學(xué)生視力不良率更高,但鄉(xiāng)村學(xué)生視力不良率增長更快。2014年,城市學(xué)生視力不良檢出率接近70%,鄉(xiāng)村接近60%,低年齡組視力不良檢出率增長更為迅速,視力不良呈現(xiàn)出低齡化趨勢。

  “5·20”中國學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動近日在江蘇省無錫市舉辦。會上發(fā)布的《中國兒童少年?duì)I養(yǎng)與健康報(bào)告2016》藍(lán)皮書顯示,從1985年至今,我國學(xué)生肥胖檢出率呈快速增長趨勢,其中城市男生肥胖檢出率增加了近60倍。2014年,體重正常和肥胖學(xué)生的血壓偏高檢出率分別為4.96%和17.86%,相差近3倍。

  《報(bào)告》顯示,2005年~2014年,我國學(xué)生視力不良檢出率不斷增長,城市學(xué)生視力不良率更高,但鄉(xiāng)村學(xué)生視力不良率增長更快。2014年,城市學(xué)生視力不良檢出率接近70%,鄉(xiāng)村接近60%,低年齡組視力不良檢出率增長更為迅速,視力不良呈現(xiàn)出低齡化趨勢。

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  參與此次《報(bào)告》撰寫的北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所所長馬軍表示,造成兒童青少年超重肥胖的主要原因,包括缺乏營養(yǎng)健康知識,能量的攝入與消耗不平衡。“建議兒童青少年調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜、水果,少吃高能量食物,不喝含糖飲料;同時(shí),每天進(jìn)行1個(gè)小時(shí)以上的戶外運(yùn)動。”馬軍說,增加戶外運(yùn)動還能大大降低近視發(fā)生率。

  中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會會長兼秘書長陳永祥介紹,自2006年開始,中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會每年組織專家撰寫藍(lán)皮書,今年的藍(lán)皮書鼓勵(lì)學(xué)生以“52110”為目標(biāo)優(yōu)化生活習(xí)慣。據(jù)介紹,“5”代表中小學(xué)生每天應(yīng)吃5個(gè)成年人拳頭大小的蔬菜和水果,“2”代表玩電腦、看電視、玩電子游戲的時(shí)間每天不超過2個(gè)小時(shí),第一個(gè)“1”代表每天應(yīng)進(jìn)行1個(gè)小時(shí)以上中等或高等強(qiáng)度運(yùn)動,第二個(gè)“1”代表每天吃1份肉(相當(dāng)于1個(gè)成年人的手掌心大小及厚度),“0”代表不喝含糖飲料。

  此次宣傳活動由中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會、中國關(guān)心下一代工作委員會、中國營養(yǎng)學(xué)會等共同主辦。

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